一、宜吃食物
1、宜吃易消化、软、烂的食物；2、宜吃清淡少油、低脂低盐的食物。
宜吃食物宜吃理由食用建议黄瓜性凉，味甘，有小毒；入肺、胃、大肠经。清热利水，解毒消肿，生津止渴。黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用。水果促进胃肠蠕动加水，做水果汤吃。榨汁吃。苹果炖鱼吃。制作苹果茶。冬瓜新鲜而含纤维少的蔬菜连皮一起煮汤，效果更明显。二、饮食禁忌1、忌吃过硬、过冷、过期、过热食物2、忌吃甜点心、油炸、刺激性的食
忌吃食物忌吃理由忌吃建议生花生生花生中所含的脂肪和蛋白质未经过高温处理，人体内的各种消化酶对它不产生作用，易引起严重的消化不良。从而加速慢性胃炎的病情发展。咖啡刺激胃黏膜，使胃肠功能紊乱。导致胃痛、恶心、呕吐甚至腹泻，从而加重病情。辣椒辛辣刺激性食物，刺激胃黏膜，使胃肠功能紊乱。会加重病情。三、慢性胃炎饮食原则慢性胃炎吃哪些食物对身体好
注重软、烂、消化：食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。
保持新鲜、清淡：各种食物均应新鲜，不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。
四、慢性胃炎最好不要吃什么食物慢性胃炎患者忌食烈性酒(其他酒类也应少饮或不饮)、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴，以防伤害胃黏膜。
汤臣倍健螺旋藻片，是以%自然生长钝顶螺旋藻为原料，经提纯后直接压片制成的保健食品，百分百纯天然，含有18种氨基酸、多种天然维生素、天然矿物质、萝卜素、类胡萝卜素、藻蓝蛋白等。那么汤臣倍健螺旋藻片的主要功效是什么呢?
汤臣倍健螺旋藻片，针对免疫力差的人群，增强抵抗力，调节身体机能。汤臣倍健螺旋藻片的主要功效如下：
1.提高免疫力。螺旋藻中富含的多糖和生理活性物质，能明显促进人体免疫器官的生长,提高机体非特异性细胞免疫功能和特异性体液免疫能力，从而起到调节与提高人体免疫作用。
2.改善身体疲劳、抗缺氧。
3.为人体提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质，解决营养不良问题。
4.调节血脂，降低胆固醇，从而可以降低高血压和预防心脏病。
5.含丰富的铁质和叶绿素，改善贫血状况效果显著。
6.辅助治疗胃炎、胃溃疡。大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，对胃病有明显的效果。
7.抑止肿瘤。含丰富的抗肿瘤因子——藻篮蛋白和藻多糖，有效阻止肿瘤细胞转移和扩散。
8.螺旋藻能为肝病患者提供高蛋白质和高维生素，从而使病人得到改善和好转。
9.既可增加营养又可改变酸性体质，对糖尿病病情的稳定有显著效果。
10.高蛋白、低脂肪、富含天然植物性维生素，有助于清除体内毒素、美容护肤、纤体瘦身。
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