胃炎患者到消化科问诊，第一个要查的就是幽门螺杆菌（HP），原因就在于幽门螺杆菌是引起慢性胃炎、胃溃疡及胃恶性肿瘤的主要原因之一。

一组数据告诉我们，清除幽门螺杆菌已迫在眉睫！

我国作为胃病重灾区，HP感染率超过53%，并呈上升趋势。由此引发的慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡患者超两亿。

被HP感染的人中，70%要终身忍受慢性胃炎折磨，15%会发展为严重的溃疡，2%会进展为胃癌，其他还有一部分会患上胃黏膜相关淋巴瘤……因此，根除幽门螺杆菌是防止胃炎复发，促进溃疡愈合，降低胃癌风险的必经之路。

传统杀菌方法无法阻止再次感染，还会增加HP的耐药性

目前临床上常用“四联疗法”杀灭幽门螺杆菌，然而抗生素会催生“耐药菌株”，易复发加重感染，毒副作用大，无法达到群体防治的效果。我们在对例杀菌失败患者进行分析后发现，60%对甲硝唑形成耐药性，20%对克拉霉素形成耐药性，剩下20%对左氧氟沙星产生耐药。患者一旦出现耐药性，就要换一种新药治疗。

我曾经遇到过一位病患，前后进行过8次药物杀菌，不但没有解决胃病复发的问题，还造成了体内菌群紊乱，免疫下降等后果。

幽门螺杆菌的问世，解除了胃炎反复恶化的根本问题

曾经有很多患者问我，有没有一种疫苗可以让我们的胃黏膜自身产生对幽门螺杆菌的抵抗力，再也不用担心反复感染了？

让人兴奋的是，这一梦想如今已经成为现实。

年，经过我国医学专家的不懈努力，率先研制出了全球第一例HP疫苗，目前已经完成相关实验，临床结果显示，经过疫苗抗菌治疗的患者99%都不会再被幽门螺杆菌感染。

幽门螺杆菌的特点

1.全面防护：为避免注射型疫苗抗体存在血液里，难以作用到胃黏膜，影响效果的弊端，采取口服疫苗的方式实现胃黏膜的全面覆盖。

2.便于普及：HP疫苗医院进行，医院也具备接种能力。

胃炎是由各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一。按临床发病的缓急，一般可分为急性和慢性胃炎两大类型；按病因不同可分为幽门螺杆菌相关性胃炎、应激性胃炎、自身免疫性胃炎等。不同病因引起的胃炎其病理改变亦不同，通常包括三个过程即上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。急性胃炎根据其病理改变又可分为单纯性、糜烂出血性、腐蚀性、化脓性胃炎等，慢性胃炎根据其病理改变可分为非萎缩性、萎缩性和特殊类型胃炎三大类。俗话说十人九胃，由此可见这个胃部疾病是多么的常见，很多有有着轻微或严重的胃炎，大多数的临床表现为：

（1）上腹痛或不适大多数胃炎患者有上腹痛或不适感。上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关。疼痛一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。

（2）上腹胀和早饱部分患者会感腹胀，尤其是餐后有明显的饱胀感。常常因为胃内潴留食物、排空延迟、消化不良所致。早饱是指有明显饥饿感但进食后不久就有饱感，进食量明显减少。

（3）嗳气、反酸、恶心有嗳气，表明胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。反酸是由于胃酸分泌增多所致。

（4）其他严重萎缩性胃炎患者可有消瘦、舌炎、腹泻；自身免疫性胃炎患者伴有贫血。

因此本文主要列举以下几点，如何去养护自己的胃，无论是否有胃炎的存在，胃是我们重要的消化器官，好好保养，收获一个健康的人生。

1：减少进食量。减轻肠胃负担。意思就是你以前可以一顿吃2碗，就改成1碗或者半碗。少吃更健康。降低肠胃负荷。让它充分休息:，同时每日三餐应该按时进食，不宜吃的过饱，正餐之间可以少量加餐，但不能太多，以免影响正餐，食物选择应该注重软、烂易消化，少吃粗纤维和粗糙食物。

2：宜供给丰富的蛋白质及多种维生素的食物，如新鲜嫩叶蔬菜。凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，如牛奶，豆浆，避免引起胃酸分泌增加。宜进食豆奶，菜泥，粥，等

3：有胃病的人饭后不宜运动，休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作

4：胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。因此入睡前两三个小时都尽量不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水，而在平时状态，多喝水也是有帮助的，不能过度喝水，容易冲淡胃酸，保证口不干，且小口饮用。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

5：胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，忌讳辛辣、生冷等刺激性食物。我们的胃最讨厌寒冷，生冷食物会直接造成胃部感到不舒服。同样，忌讳大量饮酒，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节

6：其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃；

7：忌食太油腻或煎炸食品。平时的饮食还是主要是以清淡为主，不能为了一时的贪嘴吃一些油腻的食物，平时可以吃一些肉补充营养，这些肉在吃的时候也要注意，一定要煮熟，千万不要半熟的。禁食冰冻和过烫食物。为避免对胃过度刺激。饮食要温度适中，喝汤或饮水均不宜过热。

8：保证心情愉悦，一个好的心情是良好的药剂，有助于疾病的恢复

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