大多数不注意日常饮食的人，感染胃肠疾病的几率也大，有些患者得了胃肠炎才来 且时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。
02饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
03饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感病的时间可能已经很长;疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。
04经常在饭后2小时左右出现胃痛甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。
05饭后腹部胀痛常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕，因为有可能是胃癌。
06饭后立即腹泻吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。
肠胃炎饮食有什么注意事项？1、胃肠炎是胃肠黏膜炎症的表现，所以饮食首先要注意不能吃刺激辛辣的食品，一些能刺激胃肠黏膜的食品也尽量不要食用。
2、水果我们都非常喜欢吃，日常新鲜蔬菜、肉类食品都是经常食用的，在食用这些食物之前一定要清洗干净，水果要削皮、蔬菜要洗净，防止农药残留，肉类食品一定要煮熟。
3、餐前餐后要洗手，用餐的器皿要及时进行消毒，生活起居环境卫生要搞好，户外活动不要接触一些比较脏的地方，回家要及时洗澡。
4、由于个体差异，有些胃肠病人会对某些食物产生胃肠道过敏症状，找出这些食物，禁止食用。
张世筠医师叮嘱大家：都市人的生活用餐常用辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料作为佐料，这些食品对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也应戒除。希望这些提示能帮助您对胃肠炎有更深入的了解，建议医院进行治疗。
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