食积的成因是什么？“食积”“伤食”是临床极其常见的消化系统病症，尤其在节假日后患者尤多。其成因大略有两类：一是一次性暴饮暴食，例如亲朋好友聚会，酒肉过量，超过脾胃正常运化能力；二是长期偏好个别食物，例如麻辣烫、烧烤、碳酸饮料、各种酒类，导致湿热内生、脾胃受损。可以说，在人的一生中，都会不同程度地出现“食积”症状。如何判断我是不是食积？所有食积不论轻重程度，其特征性症状是“厌食”与“便臭”。这里的厌食是指厌烦所伤食物，或食所伤食物后症状加重，而不是简单的“不想吃饭”。例如，因食肉过多的食积，突出表现是近期不愿再吃肉，甚至闻到肉味就恶心；因进食瓜果过多食积者，稍食瓜果即腹痛、腹泻。其根本原因是脾胃运化功能为物所伤，机体产生的“避险”反应。“便臭”是指大便气味较正常更为臭秽，其原因是食物淤积肠道，腐败所致。除厌食、便臭表现外，其他食积症状轻重不一，轻者表现为胃胀、打嗝、反酸，一般2-3天逐渐好转；较重者食积影响胃肠蠕动与吸收功能，在胃胀基础上出现恶心，腹泻，或便干便稀交替，迁延半月以上；再严重者因“食积”招致“外感”，发生胃肠型感冒，见到发热，呕吐下泻，水样便。总之，暴饮暴食或偏食某物后-3天，出现厌食、便臭，并伴有胃胀、反酸、大便性状改变，就可初步判断为“食积”。常用消食中成药有哪些？健胃消食片：本药是近几年比较成功的中成药新药，作用平和，气味香甜，对于轻度食积，尤其是2岁以下的小儿食积效果较好，但其消食作用较弱，成年人建议用说明书最大量，或选用其他消食中成药。使用要点：小儿食积、成年人轻度胃胀。图片仅用于展示药名大山楂丸：本药是最常用的消食药，味道酸甜，消食力度中等，适用于近一两天单纯饮食量过多造成的胃胀、食欲下降和轻度反酸。小孩、中年、老年均可服用，一般2-3天就有显效。但由于本方力量不强，仅对于刚刚食积一两天的效果好。使用要点：成年人胃胀、食欲下降、轻度反酸。图片仅用于展示药名保和丸：此药较大山楂丸又加入行气、清热药，适用于积食数天，胃胀严重，胃里感觉有物胀满不适，反酸烧心明显，甚至出现呕吐、腹泻。另外还有“加味保和丸”，增加了行气药用量。保和丸吃完会有一些肠鸣排气属正常现象，此药总体比较平和，疗程一周左右。使用要点：较重胃胀、反酸、烧心、呕吐。图片仅用于展示药名枳实消痞丸：该药是3/5的补脾药加上2/5的消食药，适用于本来就脾胃虚弱，经常性胃胀、腹胀，节日期间饮食不当，导致原有症状，尤其是胃胀加重，不能忍受者。本药服用时间至少一周。使用要点：长期胃胀、腹胀，遇饮食不当胃胀加重，不能忍受。图片仅用于展示药名枳实导滞丸：本药适用于较重食积，除了厌食、胃胀外，伴有明显腹泻，大便黏腻不成形，排便不畅快，大便味极臭者。此药药力较猛，一般用药不超过5天。使用要点：胃胀、腹胀，并见大便黏腻不成形，味极其臭秽。另外，可以酌情抓取炒山楂5g，炒神曲5g，炒麦芽5g，鸡内金5g，煎煮后服用，ml每天两次服用，饭前饭后皆可，亦可磨制成粉泡水喝。此方可有效预防及治疗节日伤食。如果吃肉多，酌加山楂用量；面食多，酌加麦芽用量。疗程一周左右。简言之，饮食过度后出现“厌食”“便臭”，可判断为食积。小儿食积用健胃消食片，成年人轻度胃胀用大山楂丸，胃胀重用保和丸，胃胀出现明显腹泻、便黏腻用枳实导滞丸。平素脾胃虚弱即有胃胀、腹泻，饮食失调胃胀加重者，用枳实消痞丸。猜你还想看：胆汁反流性胃炎吃什么中成药？胃溃疡吃什么药比较好？通常用这些药，不用太麻烦急性胃炎、慢性胃炎，胃胀、胃痛等不适症状首先想到的是护胃药