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很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人....那么在这里我将给大家分享一下我的养生经验。

相信在我们身边有很多人饱受胃炎的折磨，这与大家的年龄无关，通常是因为不良的饮食习惯，和先天性的遗传有关。之所以有些患者会出现慢性胃炎，并且无论怎么样医治都难以彻底根除，是因为以下这些常见原因导致的。

1.幽门螺杆菌感染。这是很多患者出现慢性胃炎的重要原因之一也是导致他们久治不愈的根本性原因。正是因为这种病菌在患者的胃部反复的作用导致胃炎，一直无法痊愈，甚至变得越加严重，而想要彻底缓解胃痛的情况，最好的办法就是根治幽门螺杆菌。

2.长期吃药的影响。有部分患者有心脑血管的疾病，或者是痛风风湿等需要长期吃一些非甾体类抗炎药。这些抗炎药会导致胃肠道黏膜的损伤，从而导致我们的胃炎久治不愈。

3.不健康的生活方式。对于很多年纪轻轻就出现了胃炎，胃病的人来说，这是最重要的影响因素之一，很多年轻人因为饮食不规律，饥一顿饱一顿，或者是喜欢吃口味重的食物，导致胃部长期受到不良刺激，胃黏膜受损无法修复所导致胃炎。

慢性胃炎久治不愈，或许你这3点没做对，老中医教你一招杀菌护胃

古方秘制：渭青枫茶

配方：丁香、沙棘、佛手、砂仁、麦芽、山药、茯苓、橘皮、罗汉果、莱菔子。

此配方是温和杀菌养胃的茶饮，选择同等比例的药材熬煮2小时后，取其汤汁饮用。能够不损害胃部健康，同时丁香中的丁香碱可以有效的杀灭幽门螺杆菌，而橘皮、罗汉果可以除胃火，山药和佛手能够修复受损胃黏膜，让肠胃变得更健康。

当然，我们在日常生活中，也应该多吃一些有助于养胃的食物，这样能够让我们胃部更健康。

1、山药。公认的养胃佳品，可以调节胃部功能，同时帮助消化，促进肠胃更好的蠕动，修复受损胃黏膜。

2、小米粥。将小米粥煮至软烂，这样既好消化，而且还能让胃部更好的蠕动。

食疗是十分重要的，希望大家在饮食上也应该多多注意。

一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就