很多人早上或晚上睡前，
都会遇到这种事，
刷牙时常常会有一阵阵恶心感，
可又总是吐不出什么东西来。
难道怀孕了？
女同胞们大概可以这么想，
那么男同胞们呢？？？？
快看看你是那种情况
慢性咽炎找上你了
如果在刷牙时经常出现恶心的症状，可能是患上了慢性咽炎，医院耳鼻喉科做咽喉镜检查以及时了解病因。
仅仅是正常的生理反应而已
有可能是在刷牙的时候刺激到咽部，机体做出的自然生理反应。正常情况下，咽反射这个功能为了防止异物和有毒物质进入咽喉，是咽喉的防御保护机制。
排除以上两大诱因，还有可能是这些问题引起的
胃病、消化道疾病
如果患有胃食管反流、胃炎、消化道溃疡等疾病时，因为胃酸的刺激，也可能会有恶心呕吐的反应。但这一类一般伴随着腹胀，泛酸等症状。
鼻炎等鼻腔问题
因鼻咽相通，鼻腔中的分泌物可能会流到口腔而引起恶心，刷牙尤其明显。应到耳鼻喉科进行检查以免延误病情。
口腔问题
可能由于口腔溃疡、牙龈出血等口腔疾病引起，刷牙时口腔出血，血腥味刺激而出现恶心的感觉。口腔问题可大可小，医院口腔科进行检查。
刷牙不当
刷牙时候姿势不当，牙膏挤太多，用冷水刷牙等都可能刺激口腔引起恶心。刷牙时要取温水，牙膏占牙刷三分之一即可，刷牙不能太用力。
如果真是慢性咽炎，你该怎么办？
?1.你先得知道——什么是慢性咽咽炎？
慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分；局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。该病较为常见且病程长，容易反复发作。
慢性咽炎又分为：慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎缩性及干燥性咽炎、慢性过敏性咽炎、慢性反流性咽炎5类。
?2.对照看下你有没有慢性咽炎的这些症状：
?主要症状表现为咽干、咽部有异物感、会瘙痒、灼热，还可能伴随着咽喉痛；
?部分病人早晨起来会有刺激咳嗽，早上刷牙有恶心感；
?有些病人用力咳嗽，可能会引起咽部粘膜出血。
?3.慢性咽炎该如何治疗？
治疗慢性咽炎只能“去标”但不能“治本”，虽然这么说，但只要正确治疗，病情还是能有所好转并且注意日常保养。
在得了慢性咽炎后应查明具体原因其所患的是哪一类的慢性咽炎，根据医嘱进行治疗。
特别注意：得了慢性咽炎不能滥用抗生素进行治疗，严重会导致咽部正常菌群失调引发二次感染，还可能对人体造成伤害。
慢性咽炎日常调理
?慢性咽炎日常养护
保持室内舒适的温度和湿度，空气要流通；
饭后要及时清理口腔，保持口腔内清洁；
适当用茶杯水蒸气熏蒸鼻咽部以保持湿润；
戒除烟酒，增加锻炼，增强身体的抵抗力；
减少粉尘和有害气体的接触，避免嘶吼和过大声说话。
?慢性咽炎的饮食：
适量增加蛋白质的摄入，如：鱼、虾、瘦肉、牛奶等，可以提高人体免疫力，预防慢性咽炎的复发，但羊肉、肉狗等过于温热的蛋白质应少吃，以免加重病情；
多吃清热、生津的水果蔬菜，如：梨、枇杷、樱桃、甘蔗、西瓜、荸荠、藕、冬瓜、百合等；
少吃或者不吃刺激性食物如辣椒、白酒等，这些食物会诱发咽部粘膜充血，对病情没有好处；
可用罗汉果干、胖大海泡水喝，因这两味都有清肺化痰、止渴润喉等功效，对慢性咽炎具有良好疗效。
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