胃炎是引起胃粘膜炎症的最常见的消化系统疾病之一，根据临床发病的先后顺序可分为急性胃炎和慢性胃炎，可分为HP相关性胃炎、应激性胃炎、自身免疫性胃炎等。

根据其病理变化，急性胃炎可分为单纯性胃炎、糜烂性胃炎、腐蚀性胃炎、化脓性胃炎等。根据其病理变化，慢性胃炎可分为三类：非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎和特殊型胃炎。

胃炎症状：

[典型症状]：不同胃炎的临床表现各不相同，常见的临床表现有上腹痛、腹胀、打嗝、反复出血、厌食症、反酸、恶心、呕吐、疲劳、便秘或腹泻等。

[其他症状]：检查时有上腹部压痛，少数病人可能有消瘦和贫血。

[复杂症状]：出血是一种以胃炎为基础的急性胃黏膜炎症，常是间歇性的，可自行止血，但也可引起大量出血。

如何预防和治疗？

1.有规律的饮食，少量的多餐

不要饿或饱，多吃几餐为原则，一天可以吃四到五顿，每次吃六七分更好。注意均衡饮食，多样化，不要忘记微量元素的摄入。真的没有时间吃，也请用简单的饼干，用不含糖的豆浆代替禁食！

第二，避免吸烟、饮酒、辛辣和刺激性食物

酒精对胃粘膜有明显的损害，吸烟所产生的有害物质会溶解并附着在口、喉上，当吞咽入胃时，这些有害物质会进一步损害胃黏膜。

此外，辣椒、咖啡、可可等食物或饮料，对胃粘膜也有刺激作用，可使粘膜充血，加重炎症，建议减少摄入。尤其是在胃炎症的过程中，必须严格禁止所有刺激性食物。此外，暴饮暴食也是对胃的一大刺激，应尽量避免！

3.饮用丁香叶茶--适合胃寒、慢性胃炎及幽门螺杆菌感染患者。

瑜伽丁香叶茶可以说是胃病克兴。药谷丁香叶茶温脾胃进行气滞，尤其是好减逆，是治疗胃寒呕吐的典型药材；HP被证实能引起胃癌，而药谷丁香叶茶所含能抑制HP螺旋藻活性丁香油和丁香酚，HP感染者可长期饮用；此外，当吃得太油腻时，喝一些药谷丁香茶也能迅速缓解症状。