食的差异、生活的压力，近几年患胃病的人数已经越来越多了，并且逐渐趋向于年轻一代，很多在40岁的人，都有十几年、二十几年的慢性胃炎病史。
病情反反复复是慢性胃炎的特点之一，多数患者长期都被胃病折磨着身体；大家都清楚，胃病和吃是有很大的关系的，那怎么调理才能阻止慢性胃炎反反复复呢？
1.吃烫的食物不能急
或许以前常常听见长辈说吃饭要趁热，的确这句话是没问题，因为吃冷的食物对身体不好，但这“趁热吃”不是说在食物很烫的时候直接吃，而是指在食物温热的时候吃。在我们吃过烫的食物时，胃肠是会受损的，并且长期吃烫的食物，可能会烫伤食管、胃黏膜，出现胃痛、呕吐的症状。
所以不管是面对自己多喜欢的食物，都要等到热气退去后再吃，这时候的食物美味依旧，还不会伤到胃部和食管。
2.水果切忌空腹吃
水果是我们常吃的食物，不仅美味，还能给身体补充一定的营养。很多患者也在问，有慢性胃炎能不能吃水果？应该吃什么水果？
其实水果患者都是可以吃点的（不可吃太多），比如我们常吃的橘子、苹果、柚子、西瓜、香蕉等，虽然这些水果患者都可以吃，但吃的时间是有要求的。比如在空腹的情况下患者就不适合吃橘子、苹果等酸性较强水果。因为这些酸性较强的水果会导致胃酸分泌，而胃酸过多会导致胃黏膜受损，加重患者病情。
想要吃点水果的患者（特别是喜欢吃酸性水果的患者）尽量选择在吃饭后，适量的吃一些，这样可以提高胃肠消化能力，有助于病情的康复。
3.烟酒要戒掉
烟酒对身体不好这是大家都熟知的，而这“对身体不好”可并不单指：喝酒伤肝，吸烟伤肺。而是指对身体全身都有一定的危害。在临床有长期吸烟喝酒习惯的人，慢性胃炎都极容易反反复复。但由于慢性胃炎症状不是很明显，很多忍忍就过去了。再有很多人烟酒不离手，劝他戒烟酒，可能他会有很多的理由反驳，心事多、习惯了改不掉了，也没啥大病啊，喝酒不是有助于健康的吗，这些都是吸烟喝酒的人常给的理由。
注意事项：本文部分内容来源于互联网，版权归原作者所有，严禁商用，如有侵权请联系我们删除！
—END—
古中金专访
年出生在中医世家祖籍黑龙江,五代行医，擅长内病外治，祖上早有严训：“非风寒痹症不医”正是因为古氏家族凭借对风湿骨病的执着，摸索到一千金不换的治骨验方，造福百姓消除了无数骨病患者的疾苦。年在家传秘方的基础上结合现代医学独创“强渗透修骨疗法”；研发出了使用方便的古中金膏药，并获得了国家药监局的正规批准，年为了造福更多的骨病患者他将这项技术无偿向国家做了捐献，并要求药厂严把质量关，并把价格压到最低，让患者少遭罪少花钱就能治好风湿骨病。
古大夫：治骨病要让效果说话，哪疼贴哪，当天不见效立马退货退款！不请明星代言，靠口碑宣传，让老百姓少花钱就能治好风湿骨病！
风湿骨病为什么老反复发作
古老说治疗任何一种疾病，都是要寻根的，因为常年的风湿骨病，这个骨头退行性病变了，当你出现关节红肿，变性疼痛那就是说我们的骨头关节老化了，骨质疏松了，风湿骨病患者的骨关节，就像是年久失修的老房子缝缝补补总是不能从根本上解决问题，真正的原因在于很多药不能到达骨骼的深处，像口服的药物不仅伤肝肾而且没等到达病灶位置已经吸收的差不多了，普通的外用药最多也就渗透到关节的第三层，而古中金的“强渗透修骨疗法”将中药成分直接作用于人体软组织的第七层也就是骨骼的最深处，这样药物才能充分发挥作用，所以用上古中金几分钟能够快速止痛，3到5天就能消肿，30天就能活动自如，而且愈后不易复发。
古中金适用范围：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、骨刺、坐骨神经痛、腰肌劳损、膝盖疼痛、老寒腿；风湿、类风湿性关节炎；滑囊炎、滑膜炎等以及各种老年性骨关节病。
