我的名字叫“浅表性胃炎胆汁反流”，是慢性胃炎家族中的一员。和我同名异姓的兄弟很多，如急性胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、疣状胃炎、出血性胃炎、肥厚性胃炎、腐蚀性胃炎和化脓性胃炎等。我们胃炎兄弟的身世、性格和脾气(指发病机理和症状特点等)虽不相同，但家全住在胃里，都会给胃以不同程度的骚扰和损害。所以，胃的主人很讨厌我们，总想把我们“扫地出门”。说实话我的本意并不是要伤害胃，而是客观条件使然。下面我就向您说一说我的身世。
胃炎通常是由于什么原因所引起的呢
1.幽门螺旋杆菌近年已证实幽门螺旋杆菌的胃内感染为主要病因。
2.十二指肠液反流：幽门括约肌功能失调时，使十二指肠液反流入胃增加。十二指肠液中含有胆汁、肠液和胰液，能破坏胃黏膜的正常屏障作用，使慢性胃炎持续存在。
3.细菌和病毒感染：患急性胃炎后一部分病人胃黏膜病变经久不愈，发展成慢性胃炎；某些患儿鼻窦、口腔等处有感染病灶，吞入其细菌和毒素即引起胃黏膜炎症。
4.化学性药物：小儿时期经常感冒和发热，反复使用非甾体类药物，使胃黏膜内源性物质前列腺素减少，胃黏膜屏障功能降低，而致胃黏膜损伤。
胃炎人群平时多吃一些什么食物比较有利呢
1、大枣
大枣对于慢性浅表性胃炎的康复是有一定帮助的，学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。服用方法为：1.红枣10枚，水煎服，每日3次。2.生食红枣，每次10克，每日3次。3.红枣10枚，大麦克，加水煎服，日服2-3次。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
2、蜂蜜
慢性浅表性胃炎可以多食用蜂蜜，最好每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
3、不要吃刺激性食物
慢性浅表性胃炎的患者除了少吃海鲜类食物外，还应该少喝冷饮和吃刺激性食物，牛肉、咖啡、巧克力、乳制品、蛋、花生、草莓、蕃茄等食物也要少吃，因为这些都有可能造成呼吸道过敏，让慢性浅表性胃炎变得更加严重。
胃炎、老胃病、胃不舒服的最佳调理疗方法
在这里提醒大家，想要调理好胃炎，除了改善生活习惯外，还是需要专业的治疗和调理的。但是不能盲目的选择，因为有些西药的刺激性较大，不建议尝试。中国有句古话，“肠胃不好三分靠治七分靠养”，肠胃不好的人除了注意饮食之外，需要借助更为专业的疗法才能根治。最安全有效的还是使用活谓双菇进行平缓调理，虽然治疗胃病的西药很多但是都会有一定的耐药性和刺激性，患者长期使用，对身体有很大伤害。
活谓双菇是由猴头菇多糖，香菇多糖，茯苓提取物，砂仁提取物，山楂粉，山药粉，维生素，叶酸等纯绿色可食用中药材取物精炼而成的粉剂，采取药食同源的原理来进行治疗，是没有任何副作用和依赖性的。
养胃能手活谓双菇赞赏
