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医院里看胃病的人又多了，毕主任支招：
寒冷时节如何保护好你的胃这些天天气变冷，70岁的秦大爷的老胃病又犯了，疼，反酸，胀，难受的不行，周一一大早儿，儿子就急忙把老人送到了医院就医。据了解，最近一个时期，随着气温忽高忽低，冷暖不定，来医院看病的人比平时增加了很多，而和秦大爷一样的老胃病患者尤其的多。
据医院消化内科毕云河主任介绍，每年的这个时节，由于天气转冷，许多患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的病人会出现或加重烧心、吐酸水、恶心呕吐、呃逆、胃痛、腹胀等症状，严重的会造成胃穿孔、胃出血等情况，自己痛苦家人担心。因此她提醒胃肠病患者尤其是老年胃病患者这个季节一定要注意保健，遇有不适要及时就医。
毕主任说，老年人随着年龄的增加，胃的肌肉层和黏膜层逐渐萎缩退化，消化能力及抗病能力日趋降低，如果不加强保护，很容易发生胃炎、胃下垂、胃溃疡、胃癌等疾病，影响健康长寿。因此，毕主任给出一下建议：
1，气温骤变是犯胃病的原因之一，老年患者这个时候要格外注意防寒保暖。因为冷气的刺激下，人的植物神经容易紊乱，从而导致胃酸过多，引起一系列的胃病症状。
2，在冬季更要养成好的饮食习惯，吃饭一定要选择温软淡的食物。人到中老年以后，胃肠道功能随之降低，需饮食熟软的食物，有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。
3，适度运动，促进胃肠道蠕动。另外，早晚各做一次腹式呼吸，时间为15分钟，使小腹、腰背部有发热感觉。随着腹肌的起伏运动，胃和肠的活动量增大，消化功能也得到了增强，对糟粕的排斥更加彻底。
4，每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹，以肚脐为中心，顺时针揉次。可促进腹腔血液循环，助消化、通肠胃，从而促使大便顺畅排泄。
另外，毕主任提醒老年患者及家人，遇有不适及时就医很重要，以免延误病情。医院拥有强大的胃肠病专家团队；先进检查仪器无痛电子胃镜、肠镜等是诊断消化道疾病的金标准，被誉为“消化道保护神”，患者可轻松应对检查与治疗。本着“特色中西医疗法与高科技检查设备双管齐下”的原则标本兼治，为患者解除后顾之忧。
毕云河主任
医院消化内科主任
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