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俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，是非常简单抱病的。可胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视，即便出现问题也不知道怎么保养，很多人因而成为胃病“接班人”。可是胃作为人体能量和养分的第一站，第一站没有把控好，那么身体的其他脏器也会相应的出现问题。

胃欠好的人，多半是常常做这以下6点！

1、边吃边说

食不言，寝不语，这是古话。放到现在，为了可以仔细的细嚼慢咽，所以也要忌讳吃饭时说话或大口吞咽。防止咽下的气体多，导致消化不良。与此一起，吃得快，还简单构成食物烫坏口腔和食管黏膜。

2、爱喝酒

有些研究认为少量地饮用低度酒对胃癌有维护效果，这可把爱酒的人高兴坏了。

可是（重要的都是可是），只要稍微喝多一点酒，比方20°以上，每小时喝超过mL（小半杯），就会损害胃黏膜了，一起有可能还会导致急性腹痛和胃出血。

3、爱吸烟

抽烟的人认为尼古丁只会进入肺，殊不知，烟雾也会跟着消化道进入胃，直接影响胃黏膜。引起黏膜下血管缩短、痉挛，胃黏膜缺血、缺氧，长此以往构成胃溃疡。

胃病三分治七分养，下面引荐两种日常养胃的办法。

1.白酒+蛋清=温文养胃

做法：纯白糖50克、白酒40克、2个鸡蛋蛋清，放在碗中搅拌均匀

倒入铁锅顶用文火焙至水份蒸发完出现杏黄色水份，不行糊了

正午饭前1小时服下，口服1次，一般连服3-5天可愈。

除了白酒蛋清，还有一种医治胃病的办法。

可能有的人认为有胃病的人是不能喝酒！可是呢，那要看你喝的是什么酒，要是白酒的话酒没有问题的。由于白酒它本身也是一药。以温通经脉，起到暖胃的效果。白酒还起到杀菌的效果哟。

2.香油炸姜片治胃病

资料：香油、鲜姜、纯白糖

做法：将鲜姜洗洁净，切成薄片，带湿放在纯白糖里滚一下，再用筷子夹放在烧至六七分热的香油锅里，待姜片色彩变深，轻翻一下，又稍炸，出锅。

服法：每次两片，饭前趁热吃。一天二至三闪，十天左右可收效，半个月可除根。生姜：我国自古以来就是“生姜治百病”的说法，是我国中医首要的药用食材。中医考究冬吃萝卜夏吃姜，姜在酷热时节有振奋、排汗降温、提神等效果，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状，还有健胃增进食欲的效果。

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