平时忽略胃的保健，压力大、饮食不当、熬夜等伤胃行为，都是现代人患胃病的原因。在很多人看来，患了胃病后，吃药无疑是最快的缓解方法，可是这样做，胃病不会越来越严重吗？

注意：凡是药物，都有几分毒，尤其是胃药。其中存在的隐患一定要重视！别以为胃酸了吃片抑酸药，胃疼了吃点抗痉挛药，胀气了吃点胃动力药就能控制胃病的发展。实际上，胃药不但掩盖了你的病情，同时也会促使你的胃变得越来越伤，最终只会由简单的胃病发展成为胃炎、胃溃疡，甚至是癌症，这时候再想治就很难了。结果是花更多的钱，吃更多的药，病没治好，身体却先垮了。

推荐3种在家治疗胃病的方法，比吃药有用，且简单易行。

①火麻仁是巴马长寿之乡的秘籍，具有极高的养生价值，它对肠胃的好处从古至今都受到了认可。《本草》曰，润可去枯。脾胃干燥，必以甘润之物为之主。《药品化义》：麻仁，能润肠，体润能去燥，专利大肠气结便闭。

胃炎、胃溃疡等胃病患者，炒菜时使用火麻仁油（饭后也可以喝一杯火麻仁茶），多食可以起到助消化、治疗胃病的作用。最新研究证明，火麻仁油不仅有抑制过敏反应、抗炎的作用，由于火麻油中含有α-亚麻酸，对过敏反应的中间体PAF（血小板凝集活化因子）有抑制作用，能杀死幽门螺旋杆菌。

②按摩健胃

按穴法：患者仰卧，家属则用拇指或中指掌面用力，紧贴皮肤，按压患者的中脘、气海、天枢穴以及足三里穴。每天按压约半分钟，要逐渐用力，以病人略感酸胀、沉麻为宜。

摩额法：患者仰卧，家属则用两手的拇指掌面放在患者的额头中间，从里向外反复轻轻摩动约2分钟。然后两手掌根相对合力，分别放在患者的眉梢与外眼角之间向后一寸凹陷处太阳穴和额处，反复运摩约2分钟。

提拿法：患者仰卧，家属则用两手拇指和其余手指放在病人腹下跌，对应钳形用力，一拿一放，要求连贯柔和，劲力适度，一般以拿提时病人感觉酸胀、微痛，放松后感觉舒服的强度为宜，反复提拿5-7次。

③饮食与运动相结合

%的胃溃疡患者都需要忌口，过冷、过硬、过酸、过辣、过甜等刺激性的食物要严格禁食。酒、饮料、浓茶也要严格禁止。腌制食物中的亚硝酸盐易引发溃疡病变成胃癌也需要从食谱中剔除。蜂蜜、小米粥、酸奶等有益胃粘膜恢复的食物适宜多吃。另外适量的体育锻炼是保持健康不可或缺的法宝，在家适量的做点太极、瑜伽等运动可以提升机体抵抗力、压制热气和恢复胃动力。

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