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现在的生活节奏越来越快，慢性胃炎在生活中也是非常常见的，不过很多人都是因为一些不良的生活习惯而导致的，如果是经常的吃一些辛辣刺激的，或者生活中有一些不规律的生活，从而会导致自己出现一些慢性胃炎的，那么如果患上慢性胃炎，日常的饮食中应该多吃些什么？下面就和小编一起来看一看！

患有慢性胃炎？常吃四种食物，或许有助杀菌消炎，养好胃！

1、南瓜

南瓜中含有丰富的维生素和纤维素、果胶等营养物，果胶能促进肠胃蠕动，从而增强肠胃的消化功能，有利于食物的消化吸收。同时，还能吸附有毒物质，保护胃壁和胃粘膜，修复损伤。

2、木瓜

木瓜是一种常见的水果，适当的服用一些木瓜，可以起到比较好的养护身体的功效，木瓜当中含有大量的对人体有益的物质，对于患有慢性胃炎的人来说，平时也是比较适合吃木瓜的，如果每天食用一点木瓜的话，可以很好的缓解慢性胃炎给人带来的胃痛胃胀的现象。

3、花生

花生这一种坚果，受到很多人的喜爱，而且在花生中含有多种维生素，常吃一些花生，可以起到养生的功效，其实对于一些患有慢性胃炎的人群来说，在平时常吃几粒花生，也可以起到养胃的效果，因为在花生中含有丰富的营养元素，进入胃部之后，可以有效的中和胃酸，保护胃粘膜，有效的抑制幽门螺杆菌的活性，起到养胃护胃。

4、黑糯茶

黑糯茶是暖胃养胃的能手，有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌。要知道，一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，这时候喝些黑糯茶仅能够暖胃，消炎、保护胃黏膜。

制作方法：炒制的黑糯米加入红茶、丁香，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶黑糯茶，开水冲泡饮用。

丁香具有很好的滋养肠胃的功能，它可以修复胃黏膜，缓解胃酸多的情况，同时丁香还能够暖胃，提升脾胃的代谢功能，自然是有很好的养胃调理。

结语：今天的分享就到这里，小编每天都会更新分享健康养生的知识，喜欢可以