白癜风治疗最好医院 http://baidianfeng.39.net/a_xcyy/131226/4317373.html

我是一个有5年病史的慢性鼻炎患者，说说我的就医经历，医院，效果都不好，都是吃药就好一点，不吃就回来，真是困扰了我多年，却一直没找到什么好办法。

多人问我患胃炎到底是种什么体验？那我只能回答四个字：生无可恋，能有多大仇，能到生无可恋的程度呢？就是胃部不适，发胀，强烈的烧灼感，奇饿难忍，浑身无力，气短，头晕，恶心。每次犯病后，人好似虚脱一般，有气无力。

今天就分享2个养胃食谱给有胃病的小伙伴们~

1）养胃汤

材料：山药10克，芡实10克，大枣2颗，陈皮5克，干花胶20克，猪盏肉克。

做法：

1、将所有材料准备好且洗净，瘦肉用开水焯水，

2、养生壶加水ml，并倒入材料，

3、启动养生汤程序，断电后加盐即可饮用。

说到山药我们应该不陌生，山药里面含有大量的淀粉，非常有利于肠胃的吸收和消化。对于胃不好的人来说，就可以多食用山药煲汤，有利于肠胃的消化和吸收，有很好的养胃的效果。

2）黑糯米茶

材料：黑糯米，红茶叶，丁香叶。

步骤：

1、将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹，放进砂锅中，

2、加入红茶、水，煮5~10分钟，看到茶色红润透亮即可，

3、最后过过滤茶渣就能喝了，最好趁热喝即可。

黑糯米的养胃作用就不多说，其表面的花青素可以阻止自由基对人体的伤害抑制幽门螺杆菌的活性，加上红茶丁香一起就会形成一个健康的屏障来保护脆弱的胃。三种材料搭配在一起不仅能够暖胃，还能消炎杀菌、保护胃黏膜，每天饭后喝一碗，暖胃护胃一整天。

这个是属于比较方便的养胃办法，有空的时候我就自己煮茶，要是没空我就直接泡茶包，很简单，5分钟就搞定。

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