慢性浅表性胃炎是消化系统中常见的一种疾病，也是属于慢性胃炎的一种。俗话说“十人九胃”，这也说明了胃病的发病率之高，患者常伴有不同程度的消化不良，还有恶心、呕吐或是反酸等症状。下面我们先一起来了解下哪些因素易造成慢性浅表性胃炎吧！

1、幽门螺杆菌感染；有研究表明，胃病是具有一定的传染性，而慢性胃炎的主要元凶就是幽门螺杆菌感染，夏季来临，天气也开始变热，正是细菌最活跃的时候。幽门螺杆菌可以通过飞沫、共用餐具或是饭前便后不养成洗手的习惯造成。

2、药物刺激；服用止痛药或是其它一些容易刺激胃黏膜的抗生素药物，都会引起胃黏膜血管收缩缺血，导致胃黏膜受到伤害，从而诱发慢性浅表性胃炎又或者是加重胃炎的症状。

3、抵抗力不足；炎热的天气，人们都爱喝冰冻的饮料来解暑降温，难免就会容易引起肠胃不适，抵抗力不足，病菌乘虚而入导致患上肠胃病，在无法自愈的情况下，就需要药物的治疗，这也是诱发慢性胃炎的因素之一。

4、心理因素；长期的处于一种精神紧绷或是忧虑等不良情绪下，容易造成身体的内分泌紊乱，影响胃黏膜的保护作用，逐渐的形成慢性胃炎症状的反应。

5、消化液返流现象；胆汁或是十二指肠液的返流也是引发慢性胃炎的另一个主要因素之一，破坏了胃黏膜的保护屏障，从而引起一些列的病理反应，导致了慢性浅表性胃炎的发生。

那么大家了解了容易诱发慢性浅表性胃炎的一些因素之外，还知道平时我们该怎么做，才能最大程度上的预防慢性浅表性胃炎的发生吗，下面我们一起来了解下吧！

1、不要随意服用药物；像消炎止痛等一些抗生素类的药物，都容易刺激胃黏膜，造成胃黏膜的损伤，引起胃部的的炎症或是加重胃炎的症状。如果需要服用此类药物，则需要谨遵医嘱或是根据医生的提示服用。

2、积极治疗口腔咽喉部位的疾病；口腔或是咽喉若是发生了一些炎症，就会极易产生病菌，长期不自觉的吞食这些毒素也会造成胃黏膜的炎症，从而形成慢性浅表性胃炎。

3、胃病患者应以清淡饮食为主；避免食用过多的辛辣刺激类食物，平时养成良好的饮食习惯，规律的作息，不喝浓茶咖啡、戒烟少饮酒，这些都是远离胃病的关键。

4、保持良好的心态；避免被不良情绪影响，要劳逸结合，保持身体锻炼，加强抵抗力，都是预防胃病的关键。

5、多吃新鲜蔬果；其中含有丰富的维生素和膳食纤维等，都是可以促进肠胃运动和加快溃疡等症状愈合速度。

通过以上的一些了解，祝愿胃病患者们都可以早日摆脱胃病的困扰，享受健康生活！

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