随着生活节奏的加快，人们在作息方面也有了一些改变，由于较快的生活方式，人们一日三餐也无法按时进餐，从而给肠胃造成一定的损伤。

像常见的慢性胃炎，也是困扰着人们的健康生活，而且，一旦患上慢性胃炎，也是反反复复难以痊愈，其实这与以下几个诱因，也是有着密不可分的联系，希望你尽早改正，学会保护肠胃。

胃炎反反复复？提醒：或是3个诱因在“使坏”，切莫放任不管

不良生活习惯。胃作为一个脆弱的器官，如果在日常饮食和作息方面不注意的话，也很容易对肠胃造成一定的损伤。

在生活中，很多年轻人养成了吸烟喝酒等不良的行为习惯，再加上饮食过重，也会导致肠胃黏膜受损，引发慢性胃炎的问题。

所以说，不良的作息，也是慢性胃炎反反复复的一大诱因，希望你尽早改正，学会保护肠胃健康，切莫放任不管。

幽门螺杆菌。幽门螺杆菌作为常见的一种细菌，主要寄生在胃部，损伤胃黏膜的健康，长期以往，就会诱发胃炎，胃溃疡等问题的产生。

所以说，慢性胃炎反反复复，也是幽门螺杆菌这个诱因在使坏，在平时一定要注重适当的调节。

而且在平时吃饭的时候，也是尽量避免共同使用餐具，避免感染幽门螺杆，导致胃炎反复发作，影响身体的健康。

消极情绪。随着生活节奏加快，对于越来越多的年轻人来说，压力也是越来越大，从而就会影响到个人的情绪。

而长期处在负面情绪状态之下，也会对肠胃造成一定的损伤，从而就会导致慢性胃炎的发作，不利于身体健康。

所以在平时，要注重适当的改善，保持乐观的心态，或许有助保护肠胃，改善胃炎等问题的产生，对身体有一定的益处。

所以说，慢性胃炎反复发作，也是以上几个诱因在使坏，希望你在平时能够注重适当地改善，保护肠胃健康。

而对于患有慢性胃炎的人来说，也可以通过食疗的方式进行改善，以下“5宝”就是不错的选择，希望你爱吃。

胃炎反复难痊愈？“5宝”来帮忙，修复胃黏膜，胃或更上一层楼

山药。山药这种食材，在养胃这方面，也是有着不错的效果，其中含有一种黏黏的物质，那就是黏液蛋白，能够修复受损的胃黏膜，提高肠胃的消化吸收功能，促进毒素排出，减轻肠胃的负担，让胃更上一层楼。

花生。花生的营养成分非常丰富，能够帮助修复受损的胃黏膜，提高肠胃功能，在肠胃内部形成一层保护膜，起到养胃护胃的功效，所以，慢性胃炎反复难痊愈，花生来帮忙，常吃点，胃也会感激你。

小米。小米在养胃这方面，也是有着不错的效果，能够帮助滋养肠胃，修复受损的胃粘膜，提高肠胃的消化吸收功能，加速毒素排出，起到养胃的功效，改善胃炎、胃溃疡等问题，让胃更上一层楼。

圆白菜。圆白菜在调理肠胃这方面，有着不错的效果，能够帮助修复受损的胃粘膜，治疗胃炎，胃溃疡等问题的产生，所以慢性胃炎反复难痊愈，常吃一些圆白菜，有助养胃护胃，让胃慢慢变好。

红薯。红薯富含膳食纤维，能够提高肠胃蠕动功能，加速毒素排出，减轻肠胃的负担，同时也可以保护肠胃，修复受损的胃粘膜，提高肠胃动力，改善慢性胃炎的问题，所以被人们称为慢性胃炎的冤家，坚持食用，让胃更上一层楼。