导语：越来越多的年轻人没有规律的生活习惯，也没有规律的饮食习惯，尤其在吃上面，特别喜欢暴饮暴食，或者是不吃早饭，种种原因会导致人们引发胃病。有些人不在意，认为这些胃病没关系，可要知道胃病痛起来，很难会吃下饭，会导致身体消瘦，让人十分痛苦。

长期的不规律饮食，容易导致慢性胃炎，很多人在治疗慢性胃炎的过程中，只是吃消炎药，结果吃了很久也没好。其实引发胃炎的原因有多个，有可能是幽门螺杆菌引发的炎症，也可能是其他因素导致胃部出现炎症。所以我们要对症下药，有些胃炎通过吃药，有些胃炎通过保养就可以痊愈。

引发慢性胃炎原因多，主要是这3种原因导致，要学会对症下药

1、药物的原因

是药三分毒，只要吃药，就会给身体带来一定的毒素。假如经常吃药，会对胃部造成刺激，长久以来，会让胃损伤得越来越严重，让胃病更厉害。就拿最常见的布洛芬和阿司匹林等等，这些药物长期服用会导致胃粘膜损伤，严重还会导致胃溃疡等疾病。

2、幽门螺杆菌的原因

引发胃炎的主要原因之一，就是幽门螺杆菌这种细菌在作怪，它生存在胃粘膜之中，产生的毒素会使胃黏膜产生炎症。本身感染了幽门螺杆菌，再加上无规律的作息，和不规律的饮食，很容易会引起胃溃疡等胃病。

3、胃酸分泌过多的原因

胃酸在人体中起着双刃剑的作用：胃酸分泌少了，人体无法良好的消化食物，也无法灭杀胃中的细菌，从而引发胃炎；胃酸分泌多了，会侵蚀胃黏膜，给胃黏膜带来损伤，从而引起胃溃疡等胃病。

医生建议：慢性胃病不一定要吃药，正确养胃，能使胃病好转

（1）保持健康生活

健康的生活包括内容很多，首先是要拥有良好的饮食习惯，不暴饮暴食，尽量少吃宵夜，一定要吃早饭。其次就是良好的生活规律，不要熬夜，早睡早起，经常锻炼身体。最后就是不要乱吃东西，有些胃病是因为刺激性食物导致的，还要少抽烟喝酒，这些都会对胃部造成损伤。

（2）减少对胃有损伤的药物

要知道有很大一部分药物对胃造成直接损伤，尤其是非甾体药物，一定要避免使用。如果非要吃药的话，尽量选择对胃刺激较小的药物，或者是服用一些可以保护胃粘膜的药物，例如铝碳酸镁、果胶铋等等。

尝试小食方——养胃茶

在《黄帝内经》中，曾记载过这么一个食谱，把猴头菇、沙棘、丁香、茯苓这些食材，按照一定的比咧搭配饮用，是有利于肠胃的保养的。

猴头菇：肠胃不适，食用猴头菇是可以健脾养胃的。

沙棘：对于食欲不振，喉咙不适等情况，都可以得到有效的缓解。

丁香：对于肠胃的杀菌消毒有这不错的帮助，十分有助于保养肠胃。

茯苓：有助于肠胃修复，保养身体，疏通五脏六腑。

结语：胃是我们自己的，相信每一个患有胃病的人都被胃痛折磨过，所以为了减少胃痛的折磨，我们一定要好好的养胃。胃病想要治好不是一朝一夕的事情，必须要长期的坚持，一定要听从医生的话，拥有合理的生活习惯，坚持锻炼，让医生开一些养胃的药，慢慢的治疗好胃病。

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