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慢性胃炎的个人护理慢性胃炎能治愈，他的治疗周期一般为1～2个月。经过治疗后，患者症状可以得到缓解，但对于反复发作的患者，需要长期间歇性治疗。俗话说：“民以食为天”，那么我们应该如何去调理呢？

1.饮食。

饮食养生是慢性胃炎防治的关键，慢性胃炎患者需注意营养均衡，在日常饮食中应以清淡、易消化、刺激性小的食物为主，食物中需包含植物蛋白、脂肪、维生素、无机盐、糖类等，注意比例适合，保证营养元素充足，防止营养不良的情况发生。

忌辛辣刺激食物，辛辣刺激食物对胃黏膜的刺激性较大，会引发胃部不适。

忌酒精，长期饮酒可损伤胃黏膜。忌饮食不规律，暴饮暴食或长期饥饿，都会引起慢性胃炎的复发。

宜选择新鲜的蔬菜和水果，促进铁的吸收。

宜食用米汤、马铃薯和牛奶等食物。

2.日常护理。

了解各类慢性胃炎药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，指导病人正确服用。

腹胀和腹部不适的患者，注意腹部保暖，用热水袋局部热敷，并可轻轻按摩上腹部。腹痛较严重的患者，可遵医嘱使用解痉药物以缓解疼痛。

软烂的食物易于消化，少吃粗糙、纤维多的食物，食物做工要精细，富含营养。

3.特殊注意事项。

患者应注意避免幽门螺杆菌的反复感染。要注意饮食卫生，尤其在外出就餐时选择分餐或自助餐。

粪-口传播是感染的主要途径，故食物加工过程的污染可能导致感染复发，注意烹调的卫生。

幽门螺杆菌感染存在家庭聚集性，为了预防幽门螺杆菌，成功根除患者的复发，应该对家庭成员的感染情况进行检测和根除治疗。

4.预防措施。

平日饮食应营养均衡，多食新鲜水果、蔬菜，少食腌制、熏制食品。避免经常食用过凉或过烫食物，避免过期食物。建议采用分餐制，以预防幽门螺杆菌感染。

保持身心愉快，养成良好的生活习惯。定期体检，做到早发现、早诊断、早治疗。

改变用餐习惯，使用公筷，不混用餐具，避免幽门螺杆菌感染。

在医生指导下使用对胃黏膜有损伤的药，避免药物损伤胃黏膜。