慢性胃炎：最常见的胃病

慢性胃炎是指由不同病因引起的胃黏膜慢性炎症，如幽门螺杆菌感染、胆汁反流、长期饮浓茶等不良习惯均可引发。

它主要表现为食欲不振、上腹不适和隐痛、嗳气、反酸、恶心、呕吐等。在临床上最常见的是慢性非萎缩性胃炎和萎缩性胃炎。

其中，萎缩性胃炎有癌变倾向，除控制症状外，需要定期复查。非萎缩性胃炎一般没有癌变倾向，但仍会出现腹痛、反酸等症状，需要药物治疗。

慢性胃炎病程缓慢，经常随季节、生活习惯的改变而反复发作，很多时候与饮食和生活习惯密切相关，这类患者要注意饮食。

多吃易消化易吸收的食物。食物，尤其是豆类、花生米等都要煮的软烂，才能有利于消化吸收。

吃新鲜的、纤维少的瓜果蔬菜，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、苹果、梨、香蕉、橘子等；尽量不要空腹吃水果，以减少生冷食物对消化道的刺激。

避免刺激性食物或饮品。戒烟，忌酒、浓茶，不吃辣椒、芥末等刺激性强的调味品。

拒绝食用过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴。

胃溃疡：不加处理会癌变

胃溃疡大多是由于长期精神紧张、饮食无规律、饮烈性酒、进食刺激性食物以及寒冷等，造成胃液分泌紊乱，胃酸和胃蛋白酶对黏膜自身消化，导致其受损。

患胃溃疡的患者，食物的性质可影响胃痛的发作时间和程度，进食量也与胃痛的发作有关。

需要提醒的是，如果对胃溃疡不加以处理，就可能发生癌变，患病后要先经过正规的处理和治疗，保证足够的疗程。

因为有时症状减轻并不代表溃疡的愈合，所以即使疗程结束后，也要进行胃镜复查，以确保溃疡愈合。

胃溃疡患者日常饮食宜选择易消化的食物。

注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。

吃饭时，应该彻底咀嚼食物，使食物充分与唾液混合，有助消化。

对于伴有出血等并发症的胃溃疡患者，需要在医生指导下进行饮食管理。

忌食煎、炒、油炸类食物和辛辣刺激性食物，忌烟酒、浓茶，少喝咖啡，避免食物过冷或过烫。忌吃粗粮、粗纤维蔬菜、生硬水果。

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