中药……到底该吃多久？
调理身体如同体育锻炼，为了健康，锻炼应该坚持多久，中药就得吃多久！
啊？！难不成天天吃，吃一辈子中药啊……
当然不是，锻炼身体也有休息的时候，吃中药自然不必天不间断。另外，锻炼身体一旦停滞时间太长，容易大幅度退步，而调理身体不会这样——中药把身体调好了，可以维持相当长的一段时间。
所以，吃中药如果是为了调理身体，必须长期坚持，但允许阶段性地吃吃停停。具体地说，调理身体的吃药流程是这样安排的：先吃3~6个月的汤药，直至全身感觉良好，然后停药半年。之后每年冬天吃一料膏方。
☆体质虚寒、或年迈精亏的，夏天再加一料膏方；
☆偏于脾虚多湿的，在春夏多雨的季节须补吃1~2月的汤药祛湿；
☆肝气偏旺、容易生气的朋友，可在2月末~4月初之间吃上1个月的汤药疏肝健脾；
☆工作繁忙、精力透支的，推荐经常服用一些清补药茶（不拘时间）；
☆以美容养颜为目标的女性，推荐每季度服1料丸药，或经常服用疏肝活血的中药茶饮（不拘时间）。
请注意：
①真正的健康离不开健康的生活方式，吃药只能补虚纠偏。这就好比，你希望发财致富，吃药等于问银行贷款……接着一定要努力赚钱才行（锻炼身体、早睡早起、清淡饮食）。要知道，借的钱，迟早要还的（不然身体还是会变差）。
②中药调理身体，处方因人而异，不可互赠换吃。
③用于调理身体的中药也是药，服药期间须留意不良反应（按医嘱服用，请勿自购误服）。
需要吃中药调理身体的人，是平时感觉身体不适、精力不足或有特别健康要求（比如美颜）的人，他们没有明确的疾病需要治疗。
有相当一部分来门诊要求调理的人，其实身患疾病，对他们来说，迫切需要的是规范的治疗，而不是中医调理。比如，高血压、糖尿病、冠心病、中风后遗症、慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性肾炎、风湿病等等，这些病的治疗不属于调理的范畴，“中药该吃多久”由疾病本身的特点及患者的治疗反馈决定，不适用上述调理用药的一般流程。
