为什么我的胃病总是反反复复？我反酸一吃药就好，一停药就复发到底是怎么回事？我一喝酒就胃胀，第二天就腹泻到底是怎么回事？相信这是很多人的疑问，今天我们就来谈论下，胃病能根治吗？怎么养胃呢？

胃病包括很多如胃癌、胃溃疡、胃息肉、胃炎等，不过今天主要说说胃炎、因为大多数的胃病都是胃炎，首先只能很遗憾的告诉大家其实胃炎是不能根治的，并且几乎所有胃病都无法彻彻底底根治的。

因为几乎所有的胃病都不是短时间形成的，胃炎也不是一天就形成的”胃炎肯定是常年累月积累下来的，特别是慢性的胃炎。

其实，胃是非常脆弱的器官，人类是杂食动物，什么都吃，所有的食物首先都是在胃里面被研磨，被弄碎，混合均匀。如果你吃的东西很硬，咀嚼不充分，暴饮暴食，这些食物长时间停留在胃里面，通过胃不断的搅拌，就有可能损害胃粘膜，导致胃的慢性炎症。

就算给你“仙丹”吃把你的胃炎治疗好了，但当明天太阳升起来的时候你还是要吃早餐，食物进入胃内后你的胃还会继续分泌胃酸的。到时候胃粘膜还是会被刺激出少量胃炎。所以胃炎是没办法断根的。

很多慢性胃炎的患者，并没有任何的不适，而是体检做胃镜发现的。有一部分患者，可以出现胃痛，上腹部隐痛或者胀痛，与进食没有明显的关系。还可以表现为腹胀，胀气，进食后明显，导致进食量减少。还有反酸，恶心，打嗝，嗳气等等。长期的进食减少，患者可出现营养不良，体重下降，消瘦，贫血等症状。

胃炎的诊断主要靠胃镜检查，因为胃炎的症状没有任何特异性，与功能性消化不良，胃癌，胃溃疡等疾病无法鉴别诊断。胃镜检查可以观察胃粘膜的形态，胃炎的严重程度，还可以取病理组织活检，明确是浅表性胃炎，还是萎缩性胃炎。

俗话说胃病“七分养、三分靠治疗”不要弄相反了。如果你胃已经有难受了却仍然抽烟、喝酒、熬夜、不规律饮食、睡眠、持续辛辣刺激饮食那无论吃什么药，无论怎么保养都没用的。大部分胃病好好保养都会好7成的，如果好好保养仍然没有明显好转就吃一些保胃药配合好好保养

1向前抱腿

双脚合拢，站立在地面上，上半身尽量向前弯曲，双手向下伸放在小腿上或抱住小腿，保持10~15秒。这个动作可让内脏进行大幅度的“翻转”，相当于对消化器官进行一次“按摩”，可调理消化不良、反酸、嗳气等功能性症状

2胃不好要忌口

胃病都是由饮食不注意而引起的，所以要想预防胃病的发生就因该在饮食上注意，比如不吃生冷辛辣的食物，不暴饮暴食，戒烟禁酒。注意饮食卫生：把住病从口关。做到便后，饭前洗手。生吃瓜果要冲洗干净。避免食物污染上致病细菌。不食变质，霉变食物

3多吃新鲜的蔬菜水果

新鲜的蔬菜水果富含水分和维生素，可以促进胃粘膜修复，还可以氧化致癌物质，降低危害的发生。隔夜菜，特别是隔夜的蔬菜，一定要少吃，因为隔夜蔬菜可能亚硝酸盐含量超标，长期吃，可能会引起胃病严重甚至胃癌

4一定要慎重服药

阿斯匹林、消炎痛、保泰松、扑热息痛，强的松等药物，可直接损伤胃粘膜，破坏胃粘膜屏障，或刺激胃酸，胃蛋白酶的分泌，掏胃粘膜粘液分泌，减弱胃粘膜保护作用，长期服用中药(如过用苦寒或辛温燥热之剂及有毒药品)能引起胃粘膜损害，均能导致胃病，因此，应尽量不用或少用损害胃粘膜的刺激性药物，若病情需要长期服用刺激性药物时，应饭后服用，以减轻其对胃部的刺激作用，并同时服用胃粘膜保护剂

除此之外2个养胃饮食告诉大家，可以在家没事自己尝试制作

1养胃水

教给大家一个简单的制作养胃茶水的办法，我们取晒干的丁香叶和桂花各3g，混合制成丁香叶桂花茶，水沸腾后、入锅小火煮30分钟后饮用，每天下午喝2杯。

丁香叶里面含有了丁香酚以及丁香油，对于幽门螺杆菌的活性可以起到抑制作用，患有胃炎疾病的患者大多数的都存在感染幽门螺杆菌的现象。而桂花味清香，有滋润肠胃、排毒的功能，并且大多数胃炎患者还有严重的口气，桂花还能有效抑制口中异味，所以很适合在家制作饮用。

2红枣花生粥

食材：山药一段花生（鲜）45g大米g大枣适量

做法：

步骤1.山药洗净去皮切滚刀块。

步骤2.花生﹑红枣用水冲洗干净，沥干水分。

步骤3.锅中加适入两碗水。

步骤4.把山药﹑花生﹑红枣放冷水中，盖上盖子中火煮开。

步骤5.煮开后把大米放进去。

步骤6.米放进去后，用勺子把融化开的米搅拌一下，防止粘锅

步骤7.边煮边搅拌，过10分钟粘糯浓稠的粥就煮好了(速度吧，10分钟就熬好了)。

步骤8.盛到碗中，就可以享用了。

红枣花生粥烹饪技巧

10分钟煮粥小窍门，方法在这里：将大米洗净，放到小碗内或者保鲜袋都可以，放入冷冻室，冻成冰块。煮粥的时候，等锅中的水烧开，把冻好的大米放锅中煮，边煮边搅拌，10分钟就可以煮出粘糯浓稠的粥了，而且营养还不会流失。