消化不良、食欲不振、胃胀、胃痛、反酸、吐酸、乏力甚至伴随睡眠障碍……很可能是慢性胃炎找上你了！
总治不好的慢性胃炎，总是让人心烦意乱……这是很多胃病患者的痛楚！
为何会患上胃炎？
①饮食作息不规律。
②长期服用对胃有刺激的药物、喝酒吸烟。
③此外，便秘导致胃肠道功能的减弱、感染细菌、毒素过多等。
为什么慢性胃炎总治不好？
●病因不清盲目治疗
慢性胃炎的发生有多种病因，如幽门螺杆菌感染、体内其他脏器的慢性疾病、不良刺激、营养供给不足、反流性胃炎等。
医院消化内科副主任医师常新庭表示，很多患者因为不查明确切的原因，便开始治疗，导致这些治疗缺乏针对性，很多时候不仅对病情没有效果，反而使得病情更加严重。
●不重视消除病因
有的患者经治疗病情缓解后，在生活上就放松了警惕，不良习惯依旧，如饥饱无常、嗜烟酗酒、嗜食辛辣食物等，胃炎难免卷土重来，甚至会逐步加重。
●不重视持续治疗
有的患者胃炎症状不明显，服药后症状有所缓解，就认为病情好转了，就不再坚持用药。而事实上，患者的病根还没有根除，还会复发。
慢性胃炎如果没有得到及时有效的治疗，反反复复发作，可能会导致一些并发症的发生，给进一步治疗增加难度。
●有明显精神心理因素的参与
慢性胃炎的部分年轻患者常常因为工作生活压力大情绪压抑；或是部分老年人患者进入更年期后性情大变，情绪波动大，经常无端发脾气。
再或者有些患者因为受慢性病困扰，充满负面情绪，精神抑郁、过度紧张和疲劳，等等这些都很容易造成幽门括约肌功能紊乱、胆汁反流，从而诱发或加重慢性胃炎。
胃炎的食疗选择？
●主食可选用软米饭、面包、馒头、包子、馄饨等。
●牛奶、奶油、淀粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物，适于高酸性胃炎病人。
●浓肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物较高的食物，能强烈刺激胃酸分
泌，适于低酸性胃炎病人，而不适于高酸性胃炎病人。
●新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等比较适合胃炎病人食用，而芹菜、韭菜、黄豆芽、金针菜等含纤维多的食品宜少食。
●为防止便秘发生，宜经常选食一些有润肠通便功能的食物，如琼脂（洋菜）制品、果子冻、蜂蜜、果汁、菜汁等。
●酒精对胃粘膜有刺激作用，并能损伤胃粘膜防御机制，故应忌酒。
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