经常感觉上腹部饱胀不适，烧灼痛？经常感到烧心、反酸、嗳气、腹胀、恶心呕吐、食欲减退？你知道这是怎么了吗？
胆汁反流性胃炎是一种特殊类型的慢性胃炎，胆汁呕吐是其特征表现。由于胃排空障碍、呕吐一般发生在夜间或半夜，呕吐物可伴有少量食物或血液。患有胆汁反流性胃炎的患者，由于胃—幽门—十二指肠运动障碍，十二指肠内容物反流入胃，在胃酸作用下，胃粘膜遭到破坏，造成胃粘膜慢性炎症、严重者甚至会引发糜烂甚至溃疡。
胆汁反流症状
腹胀：腹部饱胀不适，中上腹持续烧灼感，也可表现为胸骨后痛，餐后可加重。
胃灼热：胃部有烧灼感，甚至有些患者食管也会有烧灼感，常常伴有嗳气，反酸，恶心，呕吐、排便不畅、食欲减退以及消瘦等。
胃出血：严重的胆汁反流性胃炎患者还会出现胃出血，有的患者大便呈现黑色，有的是呕血。
呕吐：由于胃排空障碍，呕吐一般发生在晚间或半夜，有些患者呕吐物中常带血。
胆汁反流的危害
1、胆汁反流性胃炎患者胃部饱胀感或不适，往往饭后加重，或有胃痛，或胃部发凉，可伴腹胀、嗳气、反酸、烧心、恶心、呕吐、胃振水音、肠鸣、排便不畅、食欲减退和消瘦等；严重的还可有胃出血，表现为呕血或排黑便（柏油样便）以及大便潜血试验呈阳性等。
2、胆汁反流性胃炎发生首先要有幽门功能丧失或幽门关闭不全的基本条件，如在胃切除或胃肠吻合术后胆汁可直接返流入胃；某些病人并无手术史十二指肠内容物，可通过关闭不全的幽门返流入胃引起返流性胃炎；胆囊切除后储存胆汁的功能丧失，胆汁持续流入十二指肠，如通过关闭不全的幽门而返流入胃同样可以引起返流性胃炎。
3、目前认为胆汁反流可以导致上溃疡消、化道炎症和肿瘤，也就是说长期胆汁反流可以导致增生性、活动性炎症、食管炎、胃黏膜糜烂性、胃溃疡、甚至促使发生胃癌。与溃疡、上消化道炎症、肿瘤的发生都有重要关系。胆汁反流性胃炎如不及时治疗，可出先严重的并发症，如溃疡、消化道出血、食管狭窄等，反流的胃液还可侵蚀声带、咽部和气管而引起慢性声带炎、慢性咽炎和气管炎。
得了胆汁反流性胃炎，不仅要及时寻求方法解决问题，日常养护也必不可少，了解胆汁反流的日常饮食生活注意事项，对胆汁反流的好转大有益处。那么要如何做呢？
1、饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。
2、采用低脂肪饮食是胆汁反流性食管炎饮食调养的关键。因为脂肪能够刺激胆囊收缩素的分泌引起食道下端括约肌张力降低，促使胃食管反流，同时使胃、十二指肠压力差颠倒，造成十二指肠内容物反流入胃，由于进过多的脂肪可延缓胃的排空，增加上腹部不适感，使胃膨胀。因此，平时应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油，应以煮、炖、烩、蒸为主，少吃或不吃油炸食品。
3、吃含铁的食物；胆汁反流性胃炎患者往往会因为饮食不足而导致营养不良，甚至贫血，因此在日常饮食中可以适当添加含铁高的食物，比如菠菜、大枣、樱桃、黄豆、芹菜、芝麻、黑木耳、豆制品、动物全血、动物肝脏、禽类、海带、牛奶，但是胆汁反流性胃炎患者要注意的是，不要过多食用，否则会增加胃部的负担，也会引起用餐后疼痛的家具，尤其是禽类等不易消化的东西。如果胃炎情况严重，但是要补铁，不妨吃含铁高的蔬果。
4、每餐定时定量，切忌饥饱不定。晚餐不要吃得过多，另外睡前不要加餐，以免刺激分泌过多的胃酸，使症状加重。
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