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俗话说：十人九胃病，在我们身边，很多的人可能饱受胃部疾病的困扰，而慢性胃炎是一种非常常见的胃部疾病。
慢性胃炎是由多种病因引起的胃黏膜慢性炎症，是一种常见病，一般分成：非萎缩性（浅表性）胃炎、萎缩性胃炎、特殊类型胃炎。其发病率在各种胃病中居首位。少部分慢性胃炎可转为慢性萎缩性胃炎，严重者可发展成胃癌。慢性萎缩胃炎随年龄逐渐加重，但轻度病症也是可以逆转的。因此，对慢性胃炎治疗应及早从慢性浅表性胃炎开始，对慢性萎缩性胃炎也应坚持治疗。
慢性胃炎的表现症状有哪些？
1.大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如：上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。
2.慢性萎缩性胃炎患者可有贫血、消瘦、舌炎、腹泻等，个别病人伴黏膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血，如呕血、黑便。
3.症状常常反复发作，无规律性腹痛，疼痛经常出现于进食过程中或餐后，多数位于上腹部、脐周、部分患者部位不固定，轻者间歇性隐痛或钝痛、严重者为剧烈绞痛。
引发慢性胃炎的因素有哪些？
1.幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素
多见于急性胃炎之后，胃黏膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。主要指幽门螺杆菌感染。
2.刺激性物质
长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质，可破坏胃黏膜保护屏障而发生胃炎。
3.药物
有些药物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水杨酸盐、洋地黄等可引起慢性胃黏膜损害。
4.口腔、咽部的慢性感染。
这些部位的慢性感染病灶中的细菌或其毒素有机会被吞入胃内，对胃是一种刺激，长期的慢性刺激也可引起胃粘膜炎症。
5.胆汁反流
胆汁中含有的胆盐可破坏胃黏膜屏障，使胃液中的氢离子反弥散进入胃黏膜而引起炎症。
6.X线照射
深度X线照射胃部，可引起胃黏膜损害，产生胃炎。
7.环境变化
如环境改变，气候变化，人若不能在短时间内适应，就可引起支配胃的神经功能紊乱，便胃液分泌和胃的运动不协调，产生胃炎。
8.长期精神紧张
当人体处于长期精神紧张时，会导致胃酸分泌明显增加，而如果胃部没有食物导致胃酸增加的话，就会腐蚀胃黏膜和胃壁组织造成严重的伤害。
9.生活不规律
饮食习惯不佳如进餐不规律、进食过快、暴饮暴食、刺激性饮食、口味偏咸、进食生冷热烫不易消化的食物，长期大量饮酒、抽酒、等都可诱发慢性胃炎发生。
10.其他病变的影响
如尿毒症、溃疡性结肠炎等均可引起慢性胃炎。
预防慢性胃炎应注意哪些？
1.减少幽门螺杆菌感染
为了防止胃炎的“传染”，最好采用分餐制，碗筷消毒；平时，还要勤刷牙，以清除藏在牙垢中的幽门螺杆菌。
2.注意饮食，避免食用刺激性食物
过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
3.慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物
慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物,长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
4.积极治疗口咽部感染灶
积极治疗口咽部感染灶,勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
5.戒烟忌酒
烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
6.调整心态，保持心情愉悦
要调整好心态，知道情绪的变化和胃液的生成和抑制密切相关，情绪不好往往会加重胃病症状的产生，所以要调畅情志，保持心情愉悦。
7.注意改变平时的饮食和生活方式
定时定量，少量多餐，细嚼慢咽，注意营养搭配，进餐时保持心情愉快。
8.积极治疗引起慢性胃炎的相关疾病
积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。
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