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天气转凉，人体植物神经功能出现紊乱，胃肠蠕动的正常节奏也被打乱，而且气温的下降会导致胃肠黏膜血管收缩，使胃肠黏膜缺氧缺血，营养接收不充分，容易导致胃炎的出现或复发。
所以，秋季养胃的重要性不言而喻。
除了养成规律饮食的习惯，秋季还可以多吃以下食物，能帮助养胃护胃！
秋季养胃食材大盘点1花生花生入脾、肺经，有健脾益胃、润肠通便的作用，适量食用花生有助于养脾胃和肺脏。
不少古籍中也记载了这一点，比如《本草纲目》就记载：“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”
秋季吃花生，最好的方法是煮着吃。
2红薯红薯被称作“长寿食品”。而据药书记载，红薯有“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”的功效。
现代医学认为，红薯中还含有丰富的膳食纤维，能够帮助促进肠道蠕动，可防治便秘。所以脾胃虚弱的人和便秘的人可以适量多吃些红薯。
3板栗板栗有“秋果之王”的美誉。
《本草纲目》认为“栗味甘性温，入脾胃肾经”，“栗治肾虚、腰腿无力，能通肾益气、厚肠胃也。”
板栗养生法：早晚取几颗新鲜板栗，细细咀嚼，直到嚼到满口白浆，然后吞咽下去，长期坚持，就能收到很好的补肾效果。
4南瓜中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃经，补中益气。
而现代医学表明，南瓜中的果胶成分能保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激；其含有的多种维生素和膳食纤维，能促进肠胃蠕动帮助消化。
5山药俗话说“白色山药胜人参”。山药被称为“秋季第一补”，有健脾、补肺、固肾、益精的功效。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。
三个养胃穴平时常按，健脾暖胃1足三里，缓解胃部不适足三里穴是足阳明胃经的合穴，位于外膝眼下3寸（四横指）、胫骨边缘，距胫骨前嵴一横指，当胫骨前肌上。
专门改善胃的病症，比如胃胀、胃痛、食欲下降等。
2腹哀穴，促进胃肠蠕动腹哀穴位于腹部中线旁开四指，肋骨下缘的地方，触摸肋骨下缘会摸到明显的颗粒感。
腹哀穴是足太阴脾经的穴位，而脾主肌肉四肢，肌肉附着在腹腔的脏器之上，肌肉的张力影响腹腔的压力，腹腔压力正常，胃肠的蠕动才有正常的节律。
也就是说按揉腹哀穴能促进肠胃蠕动。
按摩手法：把手掌放在肋骨下缘，手掌凸起来，用掌指关节骨头位置，放到肋骨的边上，沿着肋骨的边缘擦。
3章门穴，健脾暖胃章门穴是脾的募穴，屈肘，双手夹住两胁，肘尖平行过去，和肋骨交界的部位，十一游离肋端就是章门穴。
章门穴是腹壁附着的外侧附着点，越是脾胃功能异常的人，这个位置越酸痛。而常按此穴则有健脾暖胃的作用。
按揉手法：按揉软骨的位置，出现酸痛或刺痛的感觉为宜，经常按一按，没有时间限制。
为了弘扬祖国的中医文化，培养更多的中医技术人才，同时推广中医绿色疗法，以实战出发，培养绝技人才，提高国民健康，服务更多的患者。为此，医院特举办{神农八卦针灸传承}临床实用推广班。
老师简介
讲师简介：王兴琳老师毕业于天津医科大学，全科主治医师，从医30余年，道家全真龙门派15代弟子道号兴琳，武当派皈依弟子，师承原道协主席任法融。并是民间隐仙派昆仑大道的传人。在家传的基础上遍访高人，汲取传统中医针灸精髓，融合道家医学易理思维，以针演道，多年来不断的总结经验，创立“奇针门”。
神农八卦针灸是奇针门多种针法其中最为经典的一套针法之一。他独成体系，以失传已久的神农八卦为理论基础推演出疗效确切的一套针法。
神农八卦针灸特点：
1、安全：在四肢肘，膝以下扎针有的只在手足扎，在确保疗效的情况下追求最大程度安全性。
2、无痛：针刺部位四肢以及腹部进针基本无痛，患者易于接受。
3、取穴：取穴不要求十分准确，扎上就可以，没有补泄。
教哪些东西？
神农八卦针法治疗范围各种痛症如颈肩腰腿疼一针秒杀。经典针法有：补脾胃针法，补脾泄胃针法，泄胆润肝针法，泄膀胱针法，脾胃回环针法，肝胆回环针法，肾和膀胱回环针法等治疗内科妇科疾病。治疗不孕症针法，肿瘤针法，顽固性肩周炎针法，坐骨神经痛针法，中风偏瘫针法，本门秘传的九子盘龙针法，五行排寒针法，二十八星宿针法，九宫针法。
奇针疗法之神农八卦针法源于失传已久的古法太极，通过完美的古法太极推演出疗效确切稳定的系列针法。治疗时可以用一套针法也可以多套针法结合使用完美演绎一生二二生三三生万物的易学思想。他可以让我们在治疗疼痛的常规针法失灵的时候又有了一种更高级的替代方案
让我们掌握一种可以治疗内脏疾病的神技让我们可以借助天地的力量帮助病人治愈疾病和解除病痛，我们甚至可以自己治疗自己。
?学会一种不会沾染病气的针法
?掌握一种不用手法的针法
?明白一种可以套用公式使用的针法
?让你找到成为一个胸有成竹的针灸人的上升阶梯的针法
神农八卦针法来源于易学但是不用64卦只是在四肢肘膝关节一下取穴，一阴一阳，一表一里达到平衡机体治疗疾病目的。比如一般针法我们会遇到针上有效果，明天再来是患者说症状反复，疗效不持久等问题。神农八卦针灸表里取穴，用针在人体布阵，用宇宙能量平衡来纠正人体不平衡，所以疗效显著持久不会反弹。再比如经过诊断患者有脾胃疾病，肝胆有邪，胆木克胃，那我们就用补脾胃+泻肝胆针法，疾病自然迎刃而解。
课程内容
1.化瘤针法：治疗各种肿瘤，结节，囊性肿物。
2.扶阳排寒针法：排除阴寒，治疗月子病，痛经，不孕症等
3.老年痴呆针法，
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5.顽固性肩周炎针法，
6.顽固性（陈旧性）脚踝扭伤，秒杀足跟痛针法，
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8.各种坐骨神经痛针法，
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11.慢性肠炎，胃溃疡针法，
12.秒杀膏肓穴疼针法，
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17.结肠癌，鼻咽癌针法，
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招生对象：中西医、外科、内科、妇科、骨伤科、疼痛科、针灸科、推拿按摩科、康复科、理疗科、颈肩腰腿痛科、养生馆、推拿馆、个人手法爱好者、等医护人员，有志于治病救人的非医学专业人员均可报名参加,零基础学员易学易懂。
5月12日--13日（11日全天报到）广州
联系人：杨帆
本期学习班理论加实操，学期3天，原价元，推广价元
温馨提示：
请来学习的学员提前报名及缴纳报名费元，以便确定人数
★学习后不限次数免费回来复习★
（备注：在本院与讲课老师合作期间，复课不限制次数；倘若本院与讲师合作不能在继续进行，复课即无条件终止。）
相关证件
推广班结束经考核合格，颁发医院相关医学技术结业证书。报到时请携带身份证、2寸免冠彩照2张。
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