北京中科白瘕风刘云涛 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html

中医在治疗疾病的过程中，一般采用听、问、感的方法来诊断疾病。通常情况下，医生在把脉后会让你伸出舌头给他看。通过观察舌头，医生基本上对疾病有了结论。

很多人不明白舌头和疾病有什么关系。其实舌头的大小和舌苔的颜色可以直接反映身体状况，很多慢性病都会在舌头上表现出来。

伸出舌头，观察颜色和大小是否正常，看是否有脂肪和牙印的现象。

有齿痕的胖舌苔反映了三个问题：

一是舌苔厚而多，色白；

二、舌头大而肥；

第三，舌头边缘有齿痕，这是因为舌头太大，被牙齿挤压了。

正常人舌体大小适中，舌苔少薄，无齿痕。齿痕越明显，说明一个人的身体状况越好。

出现这种问题的时候，你可以从很多身体疾病中找原因，仔细对比，找出是哪种原因导致了你的身体，一定要引起重视，及时调整。

1.可能是肾虚引起的。

人如果肾虚，就会出现肾气不足，气血运行不畅的问题。在人体的口腔上部，舌头又肥又肿，舌头贴得离牙齿太近，容易有齿痕。

同时身体伴有畏寒、乏力、手脚冰凉、流口水等症状。综合这些现象，根据自身情况进行判断。如果是肾虚，一定要尽快调理，以免加重问题。

2.舌齿与脾虚或湿有关。

人体的脾主管运化。脾气虚弱时，体内水分无法正常代谢，在体内停留时间过长，久而久之会导致湿气加重。

口腔在消化道的上半部，湿气顺着消化道往上走，就变得堵塞，就会导致舌头上有齿痕。

如果舌色淡粉色，有齿痕，说明脾虚湿盛；如果舌质淡白有齿痕，可能是寒湿困脾所致。

如果出现这些症状，就要在医生的指导下服用健脾益气、消积导滞的中药。日常生活中注意少吃生冷食物，居住的地方保持干燥通风。

3、胃炎、肝炎甚至是糖尿病的问题

身体出现胃炎或肝炎又或是糖尿病，同样会出现舌头的这种异常问题。

如糖尿病患者，身体中有热，通常有口干舌燥、无法生津的现象，在渗透压的作用下，舌体中仅有的津液会渗回入血管中，导致舌头出现肿胀问题。

而慢性胃炎和肝炎也会导致舌头胖大有齿痕的现象。这类人群平时要多食用有益胃、除湿功效的食物。

因此，找准自己的病因，当你解决了根源问题，舌头异常的现象才会慢慢好转。

当发现舌头发胖有齿痕，首先要排除身体上否有什么病症，若与疾病无关，那便是身体亚健康状态的表现。

日常生活习惯不好，常有熬夜、饮食无规律或喜欢喝酒、好食油腻辛辣食物的人，很容易导致各种身体状况出现。只有从生活上加以改善，才能避免问题的出现。