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胃镜显示为浅表性胃炎，说明胃部没有发生特别严重的器质性病变。但仍有胃胀症状，还一直打嗝，这些都是胃动力不足表现的症状，医学上也称为功能性消化不良，主要症状还有上腹部疼痛、上腹部烧灼感、餐后饱胀感及早饱，包括上腹部胀气、嗳气、恶心和呕吐等。

功能性消化不良的发病因素

功能性消化不良的发病因素多样，可有胃排空延迟、胃舒张收缩功能下降、胃酸分泌紊乱、幽门螺杆菌感染、精神心理因素、遗传、饮食和生活方式等。这些因素之间也并不是完全独立的，是会相互影响和相互作用的。

功能性消化不良导致胃胀该怎么办？

要改善症状，就需要从消除发病因素做起。

1.饮食调整

现已有研究提示，某些食物或食物添加剂都会导致或加重胃胀和消化不良的症状，如进食粗粮、高脂饮食、辛辣刺激类食物、碳酸饮料、酒精和浓茶等，应减少或避免进食这些食物。另外，有的食物则有助于减轻症状，如米饭、面包、酸奶、蜂蜜、冰糖、苹果等。同时，按时规律进餐和细嚼慢咽、不进食过快，每餐不宜过饱，控制在7-8成饱即可。

2.药物治疗

首先推荐选择促胃动力药物，我国的促胃动力药物主要有多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，疗程多为2-8周，可同时服用乳酶生片、复方消化酶片的助消化药物，有助于改善消化不良症状。如果睡觉时存在胃食管反流，或平常经常有反酸等现象，可以加用抑酸药服用，如奥美拉唑、雷贝拉唑等。国外有研究同时显示，少部分功能性消化不良患者与幽门螺杆菌（HP）感染有关，所以如果上述药物治疗无效的情况下，可进行HP检测，确定是否需要进行根除HP治疗。

3.调整心情

如果存在经常精神过度紧张、焦虑甚至抑郁等心理因素，调整心情，消除不良情绪，也会对改善消化不良症状有帮助。

4.穴位刺激治疗

我国中医方面的研究发现，针灸治疗对功能性消化不良有一定效果，但鉴于研究文献质量较低，结论可能存在偏倚，建议可在上述药物治疗的基础上，作为一种辅助治疗手段。

总之，对于功能性消化不良，不必过于紧张，更多的是建议通过饮食调养、改善生活方式来恢复胃肠道活力，毕竟药物好比是一把双刃剑，会产生副作用，不到万不得已是不要用上的。特别提醒的是，很多人喜欢吃油炸食物和高盐分食物，这2类食物需要高度警惕。油炸食物味道香酥，是一种高能量食物，受到很多人的喜爱，也引起很多人对油炸食物的担忧，担心油炸食物会导致人们患上心脏病、糖尿病、胃肠癌等。大量研究表明，油炸食品确实对人体健康有害。同样，很多研究表明，经常吃高盐食物可增加胃癌、脑卒中的发病风险，日常生活中应注意克制美味的诱惑，防止对胃部的损伤。