点击上面“蓝字” 生活中很多人都患有胃病，作息不正常、饮食不规律、气温多变等因素都可能影响者肠胃健康。尤其现在正值冬季，昼夜温差较大，胃部容易受到“寒气”的侵袭，造成胃病高发。
一旦患上胃病，平时好像没什么变化，但是等到发病的时候，却是苦不堪言的，若是置之不理，觉得忍忍就好，长期下去势必对身体造成很大的影响。
警惕身体3种“疼”，可能是胃病来临1、胃痛
得了胃病之后，胃痛的症状就会频繁的发生，尤其在晚上睡觉的时候，胃病会进行自我修复，所以在睡前应该尽量少吃东西，让胃部消化吸收完全，如果是半夜频繁出现胃部隐隐作痛的感觉时，则很有可能是得了十二指肠溃疡或是炎症，所以千万不要轻视!
2、肚子痛
患有胃病的人经常会在饭后出现腹部疼痛、反酸、恶心的症状，如果是饭后腹痛持续了一段时间，那可能是因为胃不好，有了肠胃炎、胃溃疡的情况，这时我们应该多对胃部进行保暖，饮食上一定要少吃高油脂、辛辣刺激、生冷食物等，避免给肠胃造成二次刺激。
3、胸痛
说到胸痛有的人可能会奇怪，为什么胃部在腹腔，为什么还会导致胸疼呢?其实这多半是因为胃病引起的间接性胸痛，患者可能会感觉胸腔有一阵阵的疼痛，胃病发作时，那可是非常难受的，所以在日常生活中就要多多注意养胃的重要性。
为什么冬季是胃病“高发期”呢?1、气候原因：据研究表明，温度及其变化幅度是影响胃脘痛的主要气象因子。因此，在寒冷季节，要多注意天气变化，及时添加衣物，注意保暖，谨防胃病的发生。人们的胃部黏膜需要血管通过血液来运输营养物质，但是当气温寒冷时，人们可能会因为寒气收缩血管，影响血液循环，使胃粘膜得不到充分的血液滋养，引起急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃痉挛等胃病。
2、喜欢吃过热、过热的食物：由于冬季气温较低，人们为了避寒，喜欢吃一些热辣火锅，高汤等热食，但胃粘膜是比较“脆弱”的，高汤热食容易灼伤食道，辛辣刺激的食物会损害肠胃功能。而且在冬天的时候人们的胃口会变得比较好，看着什么都想吃，容易造成暴饮暴食，引起胃部不适。
3、缺乏运动：冬季天气寒冷，人们喜欢赖床不愿意外出，很多人能坐着就不站着，能躺着就不坐着，平时运动量少加上吃的多，食物不能及时完全的消化吸收，往往会影响着肠胃的正常运转，降低胃功能，引发胃病。
不想胃病发作时疼痛难忍，首先就应该好好养胃，修复胃粘膜，让肠胃免受刺激，身体也可能会更加的健康!
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