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胃炎的种类是有很多种的，其中慢性胃炎主要分为浅表性胃炎、胆汁反流性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎一般主要是由于饮食不规律，经常暴饮暴食，或者是食用一些刺激类东西，使得胃部受到伤害。胆汁反流性胃炎就是比较常见的胃炎种类之一，那么，胆汁反流性胃炎要注意哪些饮食原则？

胆汁反流胃炎的症状

一、腹痛

多数的胃病人群平时经常性的会出现持续的腹痛，而且在用餐后这种腹痛的现象还会加重，部分人群还会出现胀气消化不良的症状。

二、胆汁吐逆

腹部上方疼痛男人还会伴随着和胆汁吐逆的现象，疼痛起来的感觉像是火焰炙烤的感觉，饮食过后症状还会更加明显，常伴有恶心、呕吐，吐出淡黄色的胆汁混合液，常混有食物。

三、营养不良

经常性的胆汁吐逆是其症状表象之一，由于患者的吐逆多在晚间或三更时产生，吐逆物中经常伴有食物残渣，这种状态使得胃炎患者不敢过多的进食，进而很多有胃病的人都出现营养不良的征象。

胆汁反流胃炎正确饮食方法

1、低脂饮食。若是长期饮食脂肪含量过高的食物的话将会严重刺激胆囊收缩素的渗出，并且还会导致食道下端括约肌张力降低，会给反流性胃炎人群形成各类不适病症。

2、忌刺激性食物。在平时的饮食中，肠胃不好的朋友最好不好食用刺激性食物，比如像辣椒、花椒、咖喱等，如果你是一个吃货控制不住自己嘴，建议你最好现在开始每天逐渐的减少刺激性食物的摄入。

3、改变不良睡姿。有人睡眠时爱好将两上臂上举或枕于头下，如果引起膈肌抬高，胃内压力增加，就会造成胃液逆的现象。由于人的胃喷门的方向是向右侧，胆道内的开口方向也是向右，所以肠胃不好的朋友建议睡姿偏左侧。床头垫高15～20cm是效减轻夜间胃液反流的一个好方法。

4、补充普唯尔益生菌。胃会渗出分泌胃酸来消灭食物中的有害细菌、病毒、病原体等。人体中能够靠耐胃酸真正到达肠道的有益生菌又很少，所以肠胃不好的人们可以通过进食普唯尔益生菌来增加自身肠道有益菌的数量，进而达到增强肠道健康的效果。长期服用益生菌可明显感觉自的身肠道问题得到了有效的改善。

普唯尔益生菌中的青春双歧杆菌有促进胃蠕动的作用，和双向调节胃消化液分泌的作用，对胃酸过多者，能有效的起到调节减少胃酸的作用；对胃酸过少者，有调节增加胃酸的作用。

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