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慢性胃炎，不容忽视！
慢性胃炎是指由各种原因引起的胃粘膜慢性炎症。这在临床上很常见。胃镜检查的病人大多有慢性胃炎改变。慢性胃炎的发病率随着年龄的增长而增加，男性多于女性。
慢性胃炎是临床常见的慢性炎症。导致慢性胃炎的原因很多，包括饮食不规律、免疫力低下、用药不当、幽门螺杆菌（hp）感染等。
随着年龄的增长，慢性胃炎的发病率越来越高。长期患病对患者身心健康有影响。因此，不仅要对患者采取有效的治疗措施，还要对患者采取一定的护理措施。
导致慢性胃炎的原因很多，包括饮食不当、经常食用刺激性食物、饮酒、吸烟等。无论什么原因引起慢性胃炎，其根本原因在于健康知识、心理、饮食等方面的不良，最终导致慢性胃炎。
慢性胃炎治疗时间相对较长，且更易复发，尤其是在冬季，复发率较高。慢性胃炎患者不仅有严重的身体不适，而且还患有精神疾病。因此，大多数患者都会有抵抗和恐惧感。
这就需要全面有效的护理服务，为患者提供心理咨询和情感慰藉，帮助患者讲解专业的疾病知识和治疗过程，从根本上提高患者的治疗依从性和积极性。
慢性胃炎，单靠药物肯定是不够的！
这些护理知识也应该知道。~
生命护理
休息和活动，慢性胃炎患者应保证充足的睡眠，注意劳逸结合，避免过度劳累。合理安排工作、学习和休息时间，急性发作或症状明显者应卧床休息。
用药护理
告诉病人如何正确使用药物。由于慢性胃炎病程长，药物必须在好时坏时定期使用。特别是对hp引起的慢性胃炎，必须按疗程、饭后服用抗生素；症状性解痉镇痛药应在饭前1小时服用；胃动力药如莫定应在饭前半小时服用；酸性药应在饭前半小时服用。饭后0.5-2小时服用。
同时，应告知患者服药后可能出现的不良反应，如食欲不振、口干、头晕、大便发黑、药物过敏等。应告知患者不要惊慌，停药后上述症状会消失。
心理护理
慢性胃炎患者常因腹痛等症状的加重或复发而表现出紧张、焦虑等情绪，甚至害怕自己会发展成胃癌和恐慌。
根据患者的心理状态，给予安慰和照顾，鼓励患者克服疾病的自信心，引导患者生活规律，正确饮食，消除患者的紧张情绪，保持愉快的心情，有利于疾病的康复。
在慢性胃炎中，肠管化生和不典型增生的病人应被要求定期门诊随访，告知他们定期胃镜检查的必要性。
日常饮食护理
我们常说这种病应该用三种方法和七种营养物质来治疗。特别是对于慢性胃炎等慢性病，日常饮食护理尤为重要。
慢性胃炎的饮食应软、烂、热，少吃多吃。患者要有规律的饮食，细嚼慢咽，温热饮食，精心搭配，清爽卫生，避免油炸、辛辣、油腻食物，戒酒，避免饮用浓茶、咖啡等碳酸饮料，并小心服用刺激胃的药物和食物。
向患者解释充足营养摄入的重要性。多吃高热量、高蛋白、高维生素、有营养和易消化的食物。
对于贫血和营养不良，我们应该在饮食中添加富含蛋白质和血红素的富含铁的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼、肝脏和其他内脏，以及深色的新鲜蔬菜和水果，如绿叶蔬菜、胡萝卜、红枣等。
注意饮食的酸碱平衡：
当胃酸分泌过多时，可以喝牛奶，吃馒头或面条来中和胃酸，避免吃酸性和脂肪性食物。
当胃酸分泌减少时，可以用浓缩肉汤、酸奶、酸味水果或果汁烹调菜肴，刺激胃液分泌，也可以在食物完全煮熟后，促进消化吸收。
饮食疗法，你应得的
荷花粥
莲子50g，糯米50g，红糖一勺。用沸水泡莲子，去皮去心。倒入锅中，加水，用小火煮半小时。然后将糯米洗净，倒入锅中，加水，大火烧10分钟后倒入荷花肉和汤，加糖，炖半小时。适用于胃寒、腹泻、睡眠差的患者。
山药牛奶汤
山药50克，鲜牛奶毫升，糖或蜂蜜适量。山药在锅中炒至淡黄色，粉碎后滚成细粉，羊奶煮沸，与山药粉和糖混合，每日一次。适用于慢性胃炎、打嗝、恶心的饮食治疗。
肉桂粳米粥
1-2克肉桂，克粳米和一些糖。先将肉桂磨成细粉；然后将粳米和糖放入沙中，用水煮成粥，再将1-2克肉桂放入粥中。然后，用文火将粥放入粥中，然后煮沸，粥可以调整到停火状态。早餐和晚餐要有温暖的腹部食物。
多吃些瓜
每天吃适量的蔬菜和水果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热、泻火、通便的食物。丝瓜可以切成小块，然后调味做汤。脸上长痘痘，可常吃“瘦肉炒三瓜”。具体做法：先将50克猪肉炒至半熟，再将克苦瓜、丝瓜、黄瓜同锅煮熟。
其他提示
生病期间，可以喝点白萝卜汤，或将白萝卜切成细丝，加入胡椒粉、茴香炒至软烂暖和后，再加入蜂蜜食用。
对于胃酸分泌过多的人，应该禁止喝肉汤。牛奶和豆浆可以用来中和胃酸。肉类也可以在烹调前除去汤。对于长期调理，建议在粥中加入一些人参、玉竹、山药等。
慢性胃炎易复发，患者需注意休息和康复，保持良好的心理状态，定期复查。
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