慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是日常生活一很种常见的疾病，其发病率在各种胃病中居首位。发作起来主要以胃疼胃酸，胃胀气胃寒等为症状，这种病如果没能及时得到有效调理的话，会引发更大的危害，甚至胃癌等。
医院专家提醒：患有胃炎，一定要养成个良好的生活习惯
1、多吃容易消化的食物因为慢性胃炎患者本身就消化不好。此时，多吃一些粗糙或者难以消化的食物，往往会导致胃部不良症状的出现，如胃痛胃胀等，所以应选择清淡，富含营养物质，容易消化的食物，如米粥、菜汤、面条等，这些还具备养胃的功效。
2、少吃生冷刺激的食物因为寒冷刺激的食物对人体胃部刺激性较大，很多人再进食后都会出现胃痛症状，而患有慢性胃炎的人，其胃粘膜已经受损，此时需要进食暖胃的食物，忌口生冷的食物。
3、三餐进食时间规律因为在三餐经常不定时会导致胃酸分泌而出现胃部紊乱症状，当人体没有食物消化时，就会对胃粘膜造成进一步的刺激，从而加重慢性胃炎。
国宗中医温馨提醒：
学会3个食疗方法，轻松修复好胃粘膜，快速解决慢性胃炎
莲子红枣粥莲子30克，红枣6枚，大米克，红糖20克，加水炖煮成粥食用即可。有健脾胃，止疼痛等功效，对脾虚胃痛的病人尤为适合
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山楂炖猪肚山楂20克，猪肚克，料酒15克，姜10克，葱10克，胡椒粉3克，盐4克，熬成汤饮用。有补中益气，和胃，消积化食治根，用于萎缩性胃炎、胃酸缺乏者很好。
丁香叶茶做法：取5g晒干的较好的丁香叶，投入一杯开水中静泡5分钟左右即可饮用。每日饭后饮用，会明显感到胃部暖暖的，坚持喝上几天，胃炎、胃痛的症状就会慢慢减轻。
现代研究表明，丁香茶是暖胃养胃的能手，因为丁香中含有丰富的丁香酚和丁香油，这种物质能够有利于帮助促进胃液的分泌，提高胃的消化和吸收功能，让你的胃变得更加的舒服，胃病可能也会慢慢的变好，而且丁香酚还能抑制幽门螺旋杆菌的活性
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