现代社会由于工作等原因，很多人生活都没有规律，因此胃炎成了一种发病率极高的疾病！那么，有什么方法可以预防慢性胃炎呢？
1戒烟戒酒烟草中有促使胃酸分泌增加的有害成分，会刺激胃黏膜，而过量吸烟则会引起胆汁反流。酒中有促使胃粘膜充血、水肿糜烂的成分，长期大量饮酒会使慢性胃炎疾病发病率增高。
2损伤胃粘膜的药物要慎用很多药物对胃粘膜损伤会引起慢性胃炎或胃溃疡，所以患者在使用药物时应遵循医生的嘱咐用药。
3防止口咽部感染积极治疗口咽部感染灶，不要将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽进胃里导致慢性胃炎。
4避免食用辛辣食物饮食上要少吃辛辣刺激性食物，吃东西要细嚼慢咽，这样有利于消化和削弱胃部受到的刺激。
5保持良好的心情过度紧张和抑郁会造成幽门括约功能紊乱，胆汁反流而引起慢性胃炎，因此，保持良好的心情，对于预防慢性胃炎很有帮助。
得了胃病不仅不能愉快的享受美食，还会影响正常的工作和学习，因此，一定要做好慢性胃炎的预防工作。
赞赏
