辽宁白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/160103/4753196.html慢性胃炎的运动疗法
慢性胃炎是中老年人的一种常见病。一般的症状是：食欲减退、饭量减少、上腹饱胀、胃酸过多或过少、消化不良、胃痛、嗳气、呃逆、嘈杂、神疲乏力和大便不调等。患了慢性胃炎以后，除了药物治疗外，还要注意不吃或少吃生冷有刺激的食物，戒烟限酒，同时要配合健身运动，这样可以收到较为显著的疗效。具体的方法如下：
一按摩腹部：仰卧方向作绕圈按摩，用右手的掌心在腹部安顺时针，也可以从上腹部往下缓缓按摩。每天一到两次，每次5—8分钟左右。通过腹部的按摩，可以促进胃肠道的蠕动，增加胃液的分泌，有利于食物的消化和吸收，同时可以减轻腹部的胀痛。
二散步：散步时一种适合中老年慢性胃炎患者的运动疗法。散步时，人体的整个内脏器官都处于微微的颤动状态，加之配合有节奏的呼吸，可以使腹部肌肉有节奏的前后收缩，横膈肌上下运动，这对胃肠来说，可以起到一种有益的按摩作用，可以刺激消化液的分泌、促进胃肠蠕动，从而收到提高胃肠消化功能的效果。
三打太极拳：打太极拳，可以促进腹腔的血液循环，改善胃部的营养状况，增加胃肠的蠕动。如果长期坚持打太极拳，可以促进慢性胃炎患者炎症症状的改善，使其胃肠功能逐渐恢复正常。
李学武
教授、主任中医师
医院消化科主任，中华中医学会脾胃病委员会常委，陕西省脾胃病学会副主任委员，陕西膏方专业委员会副主任委员，陕西省中医药科技研究会脾胃病分会主任委员，陕西省卫生厅保健局专家，陕西省体育局特聘医疗专家，陕西中医药大学特聘教授，陕西学武膏方研究所所长。
具有四十余年中医行医经验，潜心研究各类中医著述及药方，曾系统研究了唐代医家孙思邈《千金要方》中近个处方，并结合西北地区人体及饮食特点研制出“学武膏方”，在诊疗过程中坚持一人一方，对症下药，因其膏方疗效显著，往往有药到病除的效果，得到众多老胃病患者的信赖，医院下设的“秦华膏方会所”便应来找李学武医生的患者的需求而设立。特别擅长以膏方对症治疗萎缩性胃炎、肠腺化生、增生以及难治性溃疡，被誉为“膏方治疗脾胃第一人”。
科室：中医肠胃科
坐诊时间：
每周二下午、周四下午、周五上午
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地点：西安莲湖医院
