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中医养生科普

张先生是一位慢性胃炎患者，为人开朗、健谈、幽默。他是一位出租车司机，长年没日没夜奔波在外，吃饭没有固定时间。早晨起来泡上一大杯浓浓的茶带在身边，就是一天的饮料。乘客多的时候，有一顿没一顿。为了打起精神开车，常与香烟为伴。就这样，不知不觉落下了慢性胃炎。有时一犯病，上腹部痛得厉害，腹胀、嗳气不断、食欲也差。中医认为，慢性胃炎除了与个人易感体质有关，与不良生活习惯，长期饮浓茶、烈酒、咖啡，大量吸烟，或进食过热、过冷、过于粗糙的食物密切相关。到什么是慢性胃炎，对身体危害有多大?

简单地说，慢性胃炎是由多种原因引起的胃黏膜慢性持续性炎症。研究显示，在所有接受胃镜检查的人群中，约80%~90%都会被诊断为慢性胃炎，男性患者多于女性。随着年龄增加，发病率呈上升趋势。引起慢性胃炎的原因很多，主要分以下方面：

幽门螺杆菌(Hp)感染

90%以上的慢性胃炎都感染有Hp，由于Hp经口传染，即使治愈后，还会有再感染的可能。Hp是多种胃病的重要致病微生物，可产生各种毒素及有毒素作用的酶，持续损害胃黏膜屏障，导致胃黏膜持续炎症反应，从而发生慢性胃炎。Hp还是导致胃淋巴瘤、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌等的诱因。

遗传因素

有些人得了慢性胃炎就很难治愈，这是本身体质原因，是遗传因素，与基因有关。

免疫因素

免疫因素是指免疫功能紊乱引起的胃黏膜损伤，可导致胃黏膜屏障破坏，从而引发慢性胃炎。

理化因素

有些药物如保泰松、辛可芬及水杨酸盐、洋地黄等可引起慢性胃黏膜损害。

精神因素

不少人的胃病都与情绪、心态有关，当一直处于紧张、烦恼或愤怒状态，胃蠕动就会减慢，食物在胃内停留时间变长，刺激胃酸不断产生，破坏了胃黏膜保护层。

天气因素

冬天是慢性胃炎好复发的季节，气温过冷，容易引发胃部不适。还有就是衣物穿着过少，这是人为造成的受凉，也要注意。

饮食因素

表现为食物不耐受：同样是吃西瓜，别人吃就事，你吃一点就不舒服，这就是食物不耐受。另外，很多人认为得了慢性胃炎，辛辣的东西不能吃、绿茶不能喝，因为有刺激，其实不然。什么是刺激?不耐受才叫刺激，刺激是有个体差异的。辣椒、葱、姜、蒜本身是好东西，即便患有慢性胃炎，但如果吃这些食物没有不适感，那完全可以吃。慢性胃炎患者选择饮食的原则应该是：只要适合自己的都可以吃。当然，烟酒要戒掉。

其他因素

包括进食太快、喜欢吃过冷过热的食物;长期大量吸烟，烟草中主要有害成分是尼古丁，它可使幽门括约肌松弛、十二指肠液反流、胃部血管收缩、胃酸分泌量增加，破坏胃黏膜屏障，导致胃黏膜慢性炎症病变;饮食不节，过饥或过饱等无规律的饮食方式均可破坏胃黏膜保护屏障而发生胃炎。

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