下周一晚，直播??

“长期工作制、过劳猝死”这类新闻越来越多，更多人有了「定期体检」的意识，但在选体检套餐时，往往无从下手。

这么多项目，哪些检查项目最适合我和我的家人？

是不是越贵、越全面越好？

没有一个体检套餐能对所有人都适合，体检项目也不是越多越好（关键是钱包也扛不住啊??）

如何挑选适合自己的体检项目呢？其实很简单，跟着1个原则走就好！

“1+x”体检框架体系（即必选+自选）

（中国《健康体检基本项目专家共识》提出）

「1」即常规体检项目，建议每个人都要做。

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「X」主要针对不同年龄、性别及慢性病风险的个体，进行专项筛查。

这部分主要包括心血管病、糖尿病、慢性肾脏疾病、部分恶性肿瘤等慢性病的早期风险筛查项目。

点点整理了针对不同年龄和性别，建议增加的检查项目，一起来看看吧~

20~30岁

建议增加传染病检查

这个年龄段的人，生活往往不规律、性活动可能比较频繁，感染各类传染病的几率相对较大，另外也要留意生殖系统疾病。

这个阶段的成年人工作紧张、压力大，活动范围广，患传染病的几率相对较大，包括肝炎、消化道感染、呼吸系统及泌尿系统感染等。

另外，也要特别注意肝功能、血常规、胸部X光检查等。

30~40岁

建议重点检查血糖

这个年龄段的人，是职场的“主力军”，工作忙，应酬多，久坐少动。糖尿病、高血压、高血脂等开始萌芽，所以要高度重视血压和血糖。女性需要开始