养胃就是养健康，只有保证胃部的健康，才能够提高身体的消化和吸收能力，及时将体内的毒素垃圾排出体外，保证身体的健康。但是胃部是非常脆弱的，如果不注重保养，很可能会受到幽门螺杆菌的入侵，引发胃炎，胃溃疡，严重的话还会引发胃癌。所以如果感染了幽门螺杆菌，千万不要掉以轻心。俗话说病从口入，饮食一定要调理好。那么，“它”是胃炎的“特效药”，没事吃两口，消炎护胃，比吃“药”强！

山药：山药能抑制胃排空运动及肠管推进运动，增强小肠吸收功能，帮助消化，保护胃黏膜损伤。山药中的尿囊素具有抗刺激、麻醉镇痛和消炎抑菌等作用。此外，山药具有降血脂、抗肿瘤等作用。

木瓜：相信在生活中，对于很多女性朋友来说，都非常喜欢吃一些木瓜，可以起到很好的丰胸美容效果，其实木瓜在缓解胃痛这一方面，也起到了很大的帮助作用。

坚持食用一些木瓜，有助于促进肠胃的消化功能，慢性胃炎的情况，对身体的健康有一定的好处，但是一定要特别注意，不要在空腹的状态下食用木瓜，避免损伤胃部健康。

蜂蜜：很多人都知道蜂蜜能够杀菌，在伤口上涂点蜂蜜，很快就能好，一方面蜂蜜为伤口提供了促进愈合的营养，另一方面，它还有抑菌的作用。因为蜂蜜这样的抗炎杀菌的作用，能有效抑制幽门螺杆菌，减少胃炎等疾病的发生几率，它还能促进胃肠蠕动，有效预防便秘的发生。

红薯：红薯是常见的一种粗粮食物，其中富含膳食纤维，这种物质可以提高肠胃进行蠕动，帮助排出毒素，同时也可以提高肠胃免疫力，更好的养护肠胃，所以对于患有慢性胃炎的人群说，常吃一些红薯，有助于更好的养护胃部。

“它”是胃炎的“特效药”，没事吃两口，消炎护胃，比吃“药”强！

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