导语：正所谓药分三分毒，奥美拉唑其实对患有胃病的人来说是治病神药。可是许多人对他产生了依赖性，一旦发现自己的胃痛，就立刻吃下奥美拉唑，假如经常这样做的话，那么对自己的肝和内脏都是有危害的，其实我们可以通过饮食方面来调节。

一、奥美拉唑主要有什么作用？

奥美拉唑是西药中比较常见的一种药，医院中大多数都开过这个药。但是奥美拉唑中的主要成分大多数是针对十二指肠溃疡和慢性胃炎的疾病，而对于大多数普通胃病或者其他胃痛患者来说会导致副效果的产生，比如说发烧，头痛，恶心等症状。

其实对于所有人来说，奥美拉唑还有一个很强的副作用，就是会减少我们的肠胃粘膜上的表皮细胞。这种表皮细胞减少会导致我们吸收功能减弱，长期服用奥美拉唑还会对我们的胃酸胃蛋白酶的分泌进行抑制，从而导致我们消化功能的减弱。

二、长期服用奥美拉唑的人，要注意身体的这4种反应，若你在吃要注意

1、胃痛加深

药中的副作用也就是我们说的后遗症，可能就是因为药服用而来要有好的一面，也有坏的一面。长期服用奥美拉唑会导致胃病的加深，这就有点拆东墙补西墙的意思了。长期服用奥美拉唑虽然可以短时间只有胃痛，但对于更长时间的胃痛只会越来越深。

2、食欲不佳和消化不良

长期服用奥美拉唑的人可能会导致胃酸胃蛋白酶的分泌，大量减少，从而导致人的食欲没有之前那么强烈。所以人长期服用这个药物之后，会导致人变得消瘦下来，变得食欲不佳，因为其吸收营养的功能也没有那么强大了。

3、肝功能受损

肝功能功能的主要作用具有排除身体里的毒素，而奥美拉唑对于人体来说本来就是外来物质。长期服用就需要肝长期对奥美拉唑里面的物质进行分解利用，而且里面含有毒素的物质对于肝的功能来说肯定是不利的，所以长期服用可能会导致，肝的功能受到损害。

4、奥美拉唑其实还有一个副作用，这是很少人知道的。长期服用奥美拉唑会导致人体内钙的流失，特别是对于中老年人来说。假如钙的流失，中老年人无法吸收利用钙，从而导致骨质疏松，骨质疏松不利于行走，而出现骨折的现象。所以这个问题一定要引起经常使用奥美拉唑的胃病患者的注意。

三、胃不好的人想要养胃，生活中可多吃南瓜、蜂蜜等养胃食品

大家都知道蜂蜜和南瓜对于胃来说是很温和的，而我们平时多食用一些这类的养胃食品，对于我们的胃来说是非常的好。这种温和味的食品主要是保护我们的胃黏膜，然后加强我们的微动力，促进我们的消化能力，从而要达到养胃护胃的功能。

结语：其实养胃就要从日常生活中做起，不能完全依靠药物的支撑，平时要注意饮食习惯，不要暴饮暴食，大吃大喝，那样只会对胃进行二次伤害。要注意多吃水果，饭后进行散步，这才是养胃的关键了。

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