有胃病的人很多，特别是吃药缓解的，身边有朋友是慢性胃炎，经常中成药和西药一起吃，每次吃完药都吃不下去饭，因为大把大把的药下肚之后都觉得很饱，吃了很久还是没见他胃病恢复，所以长期吃药下去也不是个办法，胃病还是三分治七分养，所以还是靠平时防护养胃才能把胃慢慢养好恢复。

胃炎有这四个症状，表示已经恶化：

1、上腹胀

特别是餐后有显著的饱胀感。早饱是指有显著饥饿感但用餐后不久就有饱感，用餐量显著减少。

2、上腹疼痛多数无规律

疼痛通常为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。

3、腹泻和便秘交替出现

排便黑的情况居多，腹泻难以控制，低度或中度发热；

4、胃酸分泌增加

容易导致嗳气、泛酸、恶心有嗳气，泛酸。

吃药还不如喝这些汤来暖胃养胃：

1、田园排骨汤

材料：排骨、玉米、胡萝卜、生姜、青葱

做法：锅中烧开适量水，下入洗净的排骨，调入一勺汤料酒，再次煮开。捞出用温水清洗干净。玉米切小断，胡萝卜却滚刀块。砂锅里加入足量水，放入排骨、姜片、葱段。盖上盖子大火烧开，转小火保持汤面微开煮约40分钟到一小时。下入玉米和胡萝卜，继续煮约半小时。准备关火前10到15分钟的时候调入食盐，出锅前撒入葱段即可。

2、萝卜牛腩汤

材料：牛腩、白萝卜、八角、香叶、桂皮、干辣椒、红枣、姜片、花椒

做法：牛腩先用水洗净，再放清水中浸泡2个小时左右，去除血水。泡好的牛腩切成小块，用开水焯烫。牛肉放入煲里，加入适量的清水，把配料也放进去，大火烧开后小火炖2个小时左右。白萝卜去皮切块后，倒进肉汤里。继续炖40分钟左右即可。

3、中药内调

材料：鸡内金、山楂：强健脾胃，促进食物的消化，对于胃口不佳、消化不良、积食、呕吐，腹泻等都具有良好的效果.

茯苓、薏苡仁：健脾止泻

砂仁、白扁豆：化湿行气、温中止泻，主要用于慢性胃炎、胃溃疡、消化不良等。

紫苏籽：降气消痰、润肠、用于痰壅气逆，肠燥便秘、解表散寒，行气和胃。

食法：调和蜂蜜，每天早晚温水冲着喝就行了。

功效：因为是一个纯手工的古方，不仅对慢性胃胀、慢性胃炎等症状，有着高达/九/成以上的的有效率，而且无副/作/用。现在工艺先进，被直接做成饮品，__九如谓安__喝着方便。

有肠胃病者最好改掉以下几种习惯：

1、吃饭没准点

废寝忘食似乎成了不少人的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。

2、暴饮暴食

早饭匆匆忙忙、午饭简单对付、晚饭暴饮暴食，甚至还有人睡前再来点夜宵，健康的胃往往就在任性的吃和暴饮暴食中被破坏。因为暴饮暴食会使得胃部扩张，变得越来越大，让你吃多少也感觉不到饱，长此以往会诱发胰腺炎。