一，腌制食物：

对于患有慢性胃炎的人，腌制类的食物也是需要赶紧管住嘴的，比如说腌制的咸鱼，腊肠，咸菜等等。

因为这样的食物大量食用，不仅会导致肠胃黏膜受损加大，患上慢性胃炎扥几率也会增加，久而久之会导致胃癌逐渐靠近你。

二，辛辣食物：

日常生活人们对于饮食无辣不欢，虽然常吃辛辣刺激的食物，确实能够提高人的食欲，满足人的味蕾但是却对于肠胃健康非常不利。

尤其是对于患有慢性胃炎的人，胃粘膜已经受到了损伤，如果大量食用辛辣刺激的食物，也会加重胃粘膜的刺激，甚至加大患上肠胃疾病的风险。

所以医生也会多次告诫你患上胃病，对于辛辣刺激食物一定要赶紧管住嘴，因为这很可能就是胃炎，难治愈的罪魁祸首，忍住就能赢。

三，烟酒：

在生活中患有慢性胃炎的人，烟酒应该尽量的远离，因为烟酒给肠胃带来的伤害也是非常严重的。

有些人认为长期吸烟只会给肺部带来一定的损伤，但是长期吸烟喝酒也会导致肠胃黏膜受损引发慢性胃炎的情况。

所以当你出现慢性胃炎的时候，酒精和香烟都是要赶紧戒掉的，这样才能让你的胃部舒服一些。

四，坚硬的食物：

在生活中如果经常食用比较坚硬的食物，很容易造成消化不良的情况，也会加重肠胃负担，导致胃粘膜受损。

而对于患有慢性胃炎的人，一定要学会调节饮食，比如说花生杏仁等等坚硬的食物，一定要少之又少的食用，这样或许有助于减轻胃粘膜的损伤，让胃炎慢慢的缓解。

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