吴女士今年35岁了，是一家服装店的老板，因为店面的地理位置比较好，所以每天的生意非常不错，不过这种情况也导致了吴女士每天的一日三餐很不定时，常常因为来不及吃饭而胃部疼痛。

三年前，吴女士就去做过一次胃部体检，当时医生告诉她，她的胃部存在炎症，让她之后在饮食上多为注意，最好不要让胃部处于过分饥饿的状态，饿一顿饱一顿非常伤胃。之后的这三年，吴女士想了个办法，为了不耽误工作，她在店里安装了个热水机，每逢饥饿时，就先用喝热水缓解。

然而，从今年开始，吴女士发现自己的胃疼更加严重了，再次去体检时，竟被确诊了胃癌，这让她实在难以理解。

35岁女子喝热水3年，胃炎转癌离世，医生：喝水1习惯或等于“自残”

由于病症发现的太晚，癌细胞扩散过快，吴女士在治疗了两个月后还是不幸离世了，但是，在住院期间，吴女士向医生进行了咨询，了解到了她患上胃癌的原因，很可能就与她喝水的一个坏习惯有关。

原来，吴女士来不及吃饭时，为了缓解工作时的饥饿感，经常会喝大量的烫水，

殊不知这种行为是一个长期伤胃的过程。

医生讲到，人的胃黏膜是一层薄而脆弱的组织，据研究，人的口腔部分耐热温度在65~70℃，胃黏膜耐热温度只有40℃左右，人在可接受范围内饮用的烫水很可能就是一“伤胃利器”，长期饮用烫水，会导致胃黏膜的损坏速度大于修复速度，从而引发黏膜溃疡，增大患胃癌的风险。

除此之外，以下2个习惯也很伤胃，尽量避免

1、长期熬夜

长期熬夜会使三叶因子家族蛋白减少，三叶因子家族蛋白由胃肠黏膜分泌细胞生成，其会在胃内壁上形成保护屏障，减轻胃酸对胃内壁的腐蚀，而三叶因子家族蛋白的减少会严重影响胃的修复能力，从而易引发胃部疾病。

2、饮食不规律

胃部肌肉在正常情况下，收缩和舒张会比较有力，这时进入胃部的食物，才能进行充分的吸收与消化。但若长期饮食不规律，就会造成胃部功能紊乱、胃动力失常，人在饮食后，胃部无法正常舒张，最终很可能导致胃胀痛、胃梗塞。

养胃需趁早，生活中做好2件小事，胃病或能远离你

1、补充胃部营养物

2、坚持运动

每天适当的有氧运动能够促进胃部血液流通，减轻胃部运作负担，对于胃病的痊愈很有帮助。