子娟农村出生，她长得高高瘦瘦的，皮肤蜡黄，长得普普通通。她是一个自卑的女孩子，因为她觉得自己的家庭条件不好，长相普通，比县城外面的那些姑娘差远了，她常常担心自己无法找到一个如意郎君。为了让自己变得漂亮，她十分在意自己的外表，她常常看一些美容杂志的书来瘦身护肤。虽然自己不是很胖，但是她还是严格要求自己去节食，希望自己更瘦。

最近，她在网上看到一篇文章，文章里面说每天空腹饮用一杯柑橘汁不但可以补充维生素C，还可以延缓衰老，让自己的皮肤容光焕发，看着自己蜡黄的皮肤，子娟心想要坚持饮用一段时间，自己的皮肤说不定就能变好了。于是她赶紧跑去超市买了一箱橘子并做成柑橘汁，每天她都坚持空腹饮用一杯。

农村女孩体检查出胃炎，只因“一杯”柑橘汁，医生：太无知！

时间一天天过去了，虽然子娟每天都空腹饮用柑橘汁，但是皮肤并没有得到多大的改善，这让子娟失望不已。同时，子娟还感觉自己的肠胃越来越差了，她的胃一直在咕咕响，还总是要不停地上厕所拉肚子。为了弄清原因，医院看了医生，医生告诉子娟，这是胃炎。原来长期空腹喝柑橘汁对肠胃不好，因为柑橘汁是一种酸性饮料，它会刺激到肠胃的食道，同时也会让神经受到刺激，而摄入一些糖分也会出现不停上厕所拉肚子的现象。

这些坏习惯，也容易让胃病找上门来

1.食用巧克力过多

吃大量的巧克力不仅会带来过多的卡路里，而且患有胃食管反流疾病的人也会因为吃巧克力而受到不适的刺激。因为这种食物会让食管下括约肌松弛，还会出现胃酸反流的现象，对食道和咽部造成一定的刺激。

2.带有辣味的食物

天气不断转冷，不少人为了让自己的身体暖和一些，喜欢往食物里面加一些辣椒，在辣椒之中，红辣椒或墨西哥胡椒会刺激食道内壁，进食后会有让人感到心痛的感觉，还会让胃的工作量越来越大，有的朋友想添加一些酸奶油将辣味给冷却下来，但还是会对肠胃造成一定的刺激。此外，酸奶油容易产生其他副作用。

这一物，轻松改善肠胃亚健康

在日常要养成良好的饮食习惯，同时还要在合理的膳食中加入一些营养物质，这一物就是知杆菌素。它是一种温补性的食物，它高度浓缩了绣球菇和猴头菇，绣球菌中的多糖可以提高身体免疫力，激活人体巨唾细胞，抑制肿瘤的生长，因此或可一定程度上降低胃癌的几率，此外维生素C是我们身体所需的基本元素，不光可以美白，还能增强免疫力，抑制过氧化脂质的形成，单糖和多糖则有助于消化吸收，有润肠通便的作用，因此可以减轻胃负担，提高身体的新陈代谢。

得了胃病的人会反复发作，时常觉得难受，让人困苦不已，如果胃病仅靠药物治疗，不是解决胃病的根本办法，还需要我们精心去呵护。

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