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导语：现如今越来越多的人出现胃部疾病，而且发病率也是越来越高，主要原因就是因为生活不规律或者是暴饮暴食导致的。其中最普遍的就是慢性胃炎，很多人治疗胃炎的方法也特别简单，就是吃消炎药其实最终导致我们产生慢性胃炎的原因有很多，除了幽门螺杆菌，其他因素也可以引发这种炎症。所以建议大家平时一定要多注意保护我们的胃部健康。拥有正确的养胃方法，也会使我们的慢性咽炎慢慢恢复健康。

一、先来为大家说一下导致慢性胃炎常见的病因到底有哪些

1.幽门螺杆菌的感染：

幽门螺杆菌就是我们常说的细菌感染，而且可以损伤我们的胃黏膜，使我们的胃黏膜浅表发生炎症，如果在幽门螺杆菌感染的基础上，再存在一些不良的生活作息规律和饮食习惯的话，很有可能导致胃溃疡的发生。

2.药物的因素：

这就是药物因素，很多人常年服药，其实对我们的胃部刺激很大，但是他们却不知道，所以才是胃病越来越严重。

现在似乎很流行使用非甾体类药物来进行镇痛，而这类药物是对胃黏膜有着极强的损伤作用，可以导致前列腺素合成障碍使得胃黏膜修复的障碍。长期盲目的服用止痛药物除了很容易导致胃炎之外，还会导致胃溃疡，胃出血甚至是胃穿孔等疾病。常用的非甾体类药物有：布洛芬，双氯芬酸钠，萘普生，阿司匹林等。

3.过多的胃酸分泌：

过多或者过少的胃酸分泌，其实也不是一个好现象。因为当胃内的胃酸不足的时候，就会导致食物消化分解的能力下降，并且无法有效地杀灭胃里面的细菌，所以才会导致胃炎的发生。但是如果胃里面的胃酸过多的话，也会对我们的胃黏膜造成一定的伤害，导致糜烂性胃炎和溃疡的出现。

二、消化科医生：慢性胃炎不一定要用药，正确养胃或许会有所好转

1.保持健康的生活方式和饮食方式：

一定要养成一个健康的生活方式和饮食方式，比如一些辛辣刺激生冷的食物就不要吃了，这样对我们的胃黏膜会造成非常大的伤害。还有有长期饮酒和吸烟习惯的人群，建议也改掉这个坏习惯，因为饮酒里面还有一定的酒精，烟里面有焦油和尼古丁，这些物质都会对我们的胃黏膜造成损害，诱发慢性胃炎的发生。

2.避免对胃有损伤的药物：

慢性胃炎或者是其他胃病的患者一定要避免非甾体药物的使用，如果确实是需要使用，可以选择对胃黏膜刺激小的镇痛药物或者在服用非甾体类药物的基础上加用胃黏膜保护药物（果胶铋，枸橼酸铋钾，铝碳酸镁）。

3.多喝茶

根据扁鹊在医学巨著《扁鹊内经》中的记载：丁香、猴头菇、大麦、沙棘等食材按一定比例组合，煮水、泡水喝。长期坚持，可以起到很好的保护胃部，其主要原理如下：

丁香：养胃健胃，杀菌，还可以治疗胃溃疡

沙棘：健脾养胃、止咳化痰、活血散淤

猴头菇：具有保护、调理消化系统功能和修复受损胃粘膜的作用

茯苓：消食健胃、活血化瘀、收敛止痢

大麦：缓解便秘、提高免疫

佛手：有理气化痰、止呕消胀、疏肝健脾、和胃更多种药用功能

结语：就是因为很多人的生活实践不规律，经常性的暴饮暴食，没有准确的饮食习惯，就导致胃部疾病的上升，要向自己的胃部健康，大家平时一定要重视起来。平时多注意吃一些养胃的食物，多喝水，尝试喝一些养胃的猴头菇丁香沙棘茶。

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