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胃癌在生活中比较常见的一种疾病，很多人都知道胃癌的死亡率都很高，因为胃癌死亡的人数还在不断的增加，然而很多胃癌的发生都是由于萎缩性胃炎发展而来的，简单的说就是慢性萎缩性胃炎是胃癌的前兆。这种胃炎的伤害非常大，生活中很多不良生活习惯导致的，我们应该在生活中提前做好安全预防，不让这种疾病伤害身体，甚至威胁到生命。

慢性萎缩性胃炎是什么

这种疾病的发生都会有一种胃黏膜以及器官萎缩的症状，由于胃炎长期存在，导致胃细胞消失，容易被其他细胞代替。这种胃炎患者会出现腹胀，恶心，消化不良等等的症状，而且反复的程度非常高，还会莫名其妙的出现贫血的症状，很可能是由于体内维生素缺乏引起引起血液不足。

慢性萎缩性胃炎伤害大，医生：或是这几种原因引起，尽量做好防范

1、慢性浅表性胃炎

慢性浅表性的胃炎没有得到及时治疗，很可能会发展为慢性萎缩性胃炎，由于这种胃炎反复发作率比较高，很难治愈。另外在生活中经常接受放射治疗的朋友，会让胃黏膜受到很大的伤害，也容易引起萎缩性胃炎，对身体健康非常不利。

2、饮食不规律

根据大数据研究，所有慢性萎缩性胃炎的疾病发生和个人的饮食有很大的关系，在调查过程中，发现多数患者都有喜欢吃比较咸的食物，以及辛辣的食物，30%左右的患者喜欢吃温度比较高的食物，才会导致这种疾病发生。

3、感染幽门螺杆菌

很多人都知道幽门螺杆菌是一种致癌的物质，这种细菌都是胃病常见的原因，特别是慢性萎缩性胃炎。虽然发现很多其他的病毒，但是胃膜炎的感染以及慢性胃炎的感染是主要患有慢性萎缩性胃炎的原因之一。

保护胃部健康，日常坚持做好这几点

1、心情愉悦

社会越来越好，生活和工作压力越来越大，很多都是上有老下有小，生活中的一点小事情，总是让自己感觉心情低落，而且很难恢复，如果长期处于心情低落的状态，会影响到肠胃对于食物的吸收和消化，会导致各种各样的慢性胃炎引起。

2、一日三餐有规律

生活中越来越多的人饮食不规律，会让胃部患有各种各样的疾病，我们一定要保证一日三餐定时定量的吃饭，不能暴饮暴食，不能吃饭速度太快。另外吃的食物要以清淡为主，营养要均衡，少吃一些辛辣的食物或者油炸的食物，才能够减少胃部的刺激，胃部才会轻轻松松。

3、尝试养胃茶

胃部是消化食物的地方，对人体健康很重要，所以说保护肠胃的健康十分重要，除了坚持做到以上2点，可以在生活中多喝一些养胃茶，茶水中包括活头菇，丁香，大麻，佛手，茯苓等等健康的食材，可以根据《本草纲目》中记载的相关比例泡水喝，可以有很好的保护身体健康。

猴头菇：氨基酸含量比较高，可以恢复胃黏膜，有利于食物的消化，增强免疫力

丁香：胃部非常喜欢的食物，能够健脾养胃，杀菌消炎，缓解口臭

沙棘：可以保护脾胃，具有很好的止咳化痰效果，活血化瘀，能够保护肠胃健康

很多不良的生活习惯需要及时改正，否则会伤害到胃部健康，一定要在生活中饮食规律按时吃饭，放慢吃饭的速度，多吃一些健康的食物，少吃一些伤胃的食物，才能够让胃部越来越健康。

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