北方乌发口服液能不能治脸部白癜风 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4321514.html

前不久，著名香港演员吴孟达

因癌症去世的消息

还没有让大家缓过神来

这个消息冲上了热搜

???

3月28日晚香港TVB老戏骨廖启智因胃癌去世，享年66岁。廖启智可以说是内地观众最熟悉的香港演员之一去年确诊患上胃癌“年纪大机器坏，要修理一下”言犹在耳，想不到已天人永隔斯人已逝去留给人们太多无奈的深省！关于胃癌这个健康“杀手”，你了解多少？中国是全球胃癌发病率最高的国家，全球每年胃癌新发病例数约为万，中国约占40%。国家癌症中心发布的最新数据显示，我国胃癌发病率为29.31人/10万人，居恶性肿瘤发病率第2位，其中男性发病率高于女性。

8个坏习惯，正在毁掉你的胃

1、爱吃烧烤、油炸食物

　　胃癌是典型的与饮食习惯有关的疾病，大家熟知的烧烤、油炸类食品能诱发癌症。临床中发现30岁到40岁的胃癌患者中，过半的人都爱吃烧烤或麻辣烫。尤其是有些地区的人们口味重，喜欢吃烧烤，但食物经过烧烤或烟熏后，容易产生如3-4苯并芘和环芳烃类物质，这些都是明确的致癌原。

2、吃得太咸

　　除了烧烤，高盐饮食也与胃癌的发生有着密切关系。世卫组织规定的是，每人每天的盐摄取量为6克，超过了这个量，食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜，长此以往，也容易诱发胃癌。泡菜、香肠、腊肉等等也都是高盐食物，所以一定要少吃。

3、饮食不规律

　　经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜食烫食为4.22倍。如果上述因素协同作用，患胃癌的相对危险性将会明显提高。

4、经常熬夜

　　虽然目前难以确定胃癌与睡眠不足的关系，但有研究显示睡眠不足会降低胃部血液流量，削减胃的自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。

5、吸烟、喝酒

　　吸烟与胃癌也有着一定关系。烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃等多种致癌物，是胃癌的诱发因素。而喝酒很容易损伤胃黏膜，引发胃出血。

6、幽门螺杆菌感染

　　幽门螺杆菌，被世界卫生组织列为一级致癌因素，尤其胃癌。所以日常生活中最好分餐，不要嘴嚼食物喂孩子，避免幽门螺杆菌的交叉感染，养成良好的用餐习惯。

7、压力太大

　　患者长期精神压力过大，导致植物神经紊乱：胃液分泌失调、胃黏膜血供减少等，轻者表现为胃口不好，严重者可导致胃溃疡发生、甚至出现急性出血。

8、过度肥胖

　　随着肥胖人群的增加，患上胃食管反流的人越来越多，胃的近端反反复复被反流上来的胃酸刺激，患癌的几率明显增加。所以，控制体重，不仅对预防心脑血管病上有益，还对预防癌症，特别是胃癌有益。

那么，该如何爱护你的胃呢？

1、规律饮食

　　三餐固定时间吃，保持规律，不要因为任何原因硬抗着。

2、进餐时细嚼慢咽

　　建议正餐吃饭时间至少20分钟，每口饭尽量嚼软再咽;不必纠结每口饭该嚼多少次，有意识地放慢速度即可。食物嚼的越细，胃的负担就越小。

3、少烟酒

　　酒精会对胃黏膜造成损伤;烟不单直接损伤胃黏膜，而且会对胃的微血管造成损害。

4、坚持锻炼

　　保持胃肠道健康，要让自己多动动。选择感兴趣的体育运动，如慢跑、骑自行车等，每周锻炼3~4次。

5、保持好心情

　　处于焦虑、愤怒、忧伤、紧张等不良情绪下，会出现食欲不振、上腹部隐痛、反酸、烧心、便秘等症状，要保持一个好心情。

6、不舒服，及时看病

　　很多时候，你以为的胃不好并不是你以为的那么简单。生病时不要自行用药，不要擅自停药、换药、增减药量，应及时咨询相关医生，遵医嘱服用药物。

上海绿雅堂中医专家表示：胃病如果吃西药反反复复也不见好，可以试试中药。中医认为：“正气存内，邪不可干。”从中医的角度来说，胃病与脾胃亏虚、气血阴阳不足及外感风寒、湿热之那、内伤情志导致气滞血癌等病因有关。

中医治疗胃病：

1、综合调理

胃和脾是阴阳的，两者都是内外的，五行相辅相成。因此，多数中药调理脾胃，促进血液循环，消除炎症治疗症状更为根本。

2、止酸消胀

在人们的印象中，中医药不如西药快，所以许多人更喜欢遭受西药的副作用。事实上，一些中药对酸、肿、痛的作用并不比西药慢，而且更安全。

3、中药内调

通过中医内调的方式，调理胃部环境，修复胃部粘膜、慢性胃炎及幽门螺旋杆菌，能够稳定温和不刺激。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇