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《管子》：“秋者阴气始下，故万物收。”随着立秋时节到来，炙热的酷暑即将过去，气温也随着发生变化，早晚温差大加之炎夏时节人们普遍食欲不振、消化功能减弱，身体抗病能力也随之降低。在这个多变季节，特别要注意保健养生，否则多种慢性疾病逐步会“露出”苗头，过敏性鼻炎、慢性胃炎和关节炎等疾病也随之而来。秋季常见慢性病1感冒

由于秋季气候忽热忽凉，是伤风感冒的多发季节。

2支气管炎

慢性支气管炎对气候的变化较敏感。秋季草枯叶落，空气中过敏物质较多，是诱发支气管炎的病因之一。

3胃病

人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩。此外，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，导致胃病的复发。

4关节炎

时入秋季，一方面暑湿蒸腾，另一方面又寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节痛症。

5秋雨病

秋天气压低，湿度大，会对人的血压、尿量等产生影响，使有些人出现沮丧、抑郁情绪。湿度大的天气也有利于细菌生长繁殖，会大大增加人体患伤寒、痢疾、各种消化系统疾病及皮肤病的机会。

6皮肤感染

秋季蚊虫多，叮咬后出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌感染，出现脓疱疮等。

7肺炎

秋燥症秋燥对人体危害最大的部分是肺部。因此，应积极加强锻炼，增强肺功能，预防肺炎的发生。

秋季养生基本原则—“养”和“收”秋季是阳气渐收，阴气渐长，由养生逐渐转变为阴盛的时期，是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生，皆以养收为原则。如何调养，波斯卡给您支招！1.精神调摄“自古逢秋悲寂寥”，秋季的萧条在心中容易引起衰落、颓废等伤感情绪，要注意调养情智，保持乐观情绪，保持内心的宁静，以防悲愁忧思的情绪伤身。2.饮食调养秋季易耗伤津液，引发口干舌燥、咽喉疼痛、干咳、皮肤瘙痒等问题。因此，防秋燥最简单的方法就是多喝水，成人每天最少喝ml。3.强壮脾胃：秋天阳气开始下降，机体也顺应这个自然的变化，使我们的阳气随之而降。秋天所对应的是阳明，是阳气下降，所以需要及时补充阳气。波斯卡强壮脾胃小妙招：

足底+腹部+泌尿生殖私密坐垫+足三里

使用方法：

足底板和腹部带涂抹芳香啫喱

泌尿生殖私密坐垫和圆形贴片涂抹多效啫喱

小贴士：

足三里：一个滋补强壮穴位。可调理脾胃，补中益气，疏风化湿，增强抗病能力。

会阴穴：人体任脉上的要穴，长寿要穴。

李时珍说：“此脉才动，百脉俱通。”

私密处是全身皮肤油脂分泌最多的、最藏污纳垢的地方。

私密处是全身阴暗潮湿最不透气的地方。

私密处是全身最多排污口的地方。

私密处是全身最容易交叉感染，细菌滋生地。

人体体质下降，衰老后将伴随：

女生月经不调，痛经，不孕不育。

男生出现性功能障碍。

括约肌松懈将出现尿急尿频：

女性尿失禁，男性前列腺问题

年龄再大将出现全身无力，大、小便失禁。

4.护住后背《养生论》曰：“初秋夏末，热气酷甚，不可脱衣裸体，贪取过凉。五脏俞穴皆会于背，或令人扇风，夜露手足，此中风之源也。”在初秋夏末的时候，不要过分贪凉。我们身体的五脏俞穴都在背上，晚上电扇或者空调对着后背吹，或袒露手脚，都很容易让风邪进入体内。波斯卡调养后背小妙招：

足底+腹部+脊柱专利

使用方法：

足底板和腹部带涂抹芳香啫喱

脊椎专利涂抹多效啫喱

小贴士：

置于颈椎：打通大椎穴！

颈椎是督脉和膀胱经的上部枢纽，通畅这里可以让阳气生发，还可以预防跟颈椎瘀阻造成的系列症状！

置于胸椎：肺俞和肝俞穴所在，增强心肺、肝胆功能

胸椎在人体骨骼中发挥的重要作用。

胸椎：“上承颈椎，下连腰椎，承上启下，继往开来；五脏六腑，皆在阵前。”

肺俞穴：调补肺气、养肺散热之要穴；

肝俞穴：肝的背腧穴,是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，可以散发肝脏之热，是女士调肝要穴。

置于腰椎：增强肾脏、大肠的代谢功能这里是命门穴、肾俞穴的所在，是督脉、膀胱经中部的枢纽。督脉和膀胱经仅仅只是个通道，本身并无能量！需要肾气的推动才能完成阳气生发和排毒的功能。肾俞穴：外散肾脏之热。肾俞穴有益肾助阳，强腰利水，调肾气、强腰脊作用。置于尾椎：增强生殖和排泄功能臀部是人体的中部，是人体上下肢的交通枢纽。是七大经络衔接的必经之处。同时影响最近的泌尿生殖系统，还有经过臀部的一些经络、神经丛等，起到承上启下的全身均衡的养生作用。疏通膀胱经，打通人体“下水道”。外界的环境，是我们不可控的。

但我们可以通过使用“波斯卡家用医疗器械理疗仪”，调动身体的机能，来发挥它应对外邪，把我们的身体调理到舒适、安逸的状态，迎接秋天这个美好的收获季节！

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