点击妙医圣手 慢性胃炎是指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，临床上较为常见，其发病率在各种胃病中居首位。中医认为：慢性胃炎多因长期情志不遂，饮食不节，劳逸失常，导致肝气郁结，脾失健运，胃脘失和引起。
1症状表现
上腹部胀闷疼痛、暖气、反酸、食欲减退、腹泻。
2病因探查
肝气郁结，脾失健运。
3脾胃调治
健脾养胃，疏肝行气。
4宜吃食物
牛奶、山药、韭菜、荸荠。
治疗慢性胃炎要穴
经常按摩中脘穴、足三里穴、公孙穴，可以有效调治胃部不适。
1中脘穴：
用拇指指腹着力点按中脘穴，用力均匀，有一定力度，若指下有胃蠕动感或听到肠鸣更佳。
2足三里穴：
两手手指指腹端垂直用力按压，或将手掌打开，握住腿部，用拇指按压。
3公孙穴：
拇指或食指指端反复按压公孙穴，稍有疼痛感即可。
食疗调养
1生姜猪肚汤》告别慢性胃炎
材料:生姜克，猪肚1只。
制作:猪肚加面粉和盐洗净，生姜切碎，塞入猪肚中，两端扎紧，放入砂锅内，加适量水，大火煮沸后，转小火煮至猪肚熟烂为度，取出姜片，捞出猪肚切片，吃肉喝汤。
用法：每只猪肚可吃3—4天，一般需要连续服用8~10只。
适用：慢性胃炎患者。
2姜韭牛奶羹》治慢性胃炎绝招
材料：韭菜克，生姜25克，牛奶毫升。制作将韭菜、生姜分别洗净，然后切碎，放入容器内捣烂，用干净的纱布绞取汁液，倒入小锅内，再加入牛奶，加热煮沸即可。
用法：每天早晚各1次，趁热顿服。
适用：慢性胃炎、胃脘痛等。
特别叮咛
生姜性温，有口干舌燥、手足心热的阴虚内热之人忌用生姜。
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中医认为：人的五脏是一个动态的平衡系统，任何疾病的产生，都是五脏失衡所导致。
中医讲究内调外现，我们身体对外界的反应，各种疾病，甚至情绪、性格，其实都与我们的体质息息相关!中医体质自测，可以帮助人们了解自己体质，再合理地调养身体，才能在防治疾病、强身健体上，起到事半功倍的效果。
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