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慢性胃炎饮食方面要注意：避免进食对胃黏膜有强刺激的饮食及药品，戒烟忌酒。注意饮食卫生，防止暴饮暴食。积极治疗口、鼻、咽部的慢性疾患。加强锻炼提高身体素质。下面为大家推荐两个实用的，不用吃药治疗慢性胃炎的妙招，赶紧学起来吧！
小米山药粥材料:
小米50克，山药克
做法:
(1)准备材料:把山药洗净，去皮，切成片状。小米洗干净。
(2)锅中加水，将山药、小米放入锅中，大火烧开以后转小火。
(3)熬煮大约半小时，待米粥软烂即可。
功效:
小米和山药都能补脾胃，可以治疗消化不良，补养脾胃。
说明:
如果你喜欢甜口，可以加入几颗大枣。如果你对山药过敏，只喝小米粥也是可以达到补脾益胃的效果的。
2.果汁山药泥材料:
山药克，苹果半个，香蕉半根，蜂蜜或酸奶适量
做法:
(1)准备材料:把新鲜山药洗干净，去皮。把苹果、香蕉也洗净切块。
(2)把山药上锅蒸熟或者煮熟，然后捣碎成泥。
(3)把香蕉和苹果放入搅拌机，搅拌成果泥。
(4)把果泥和山药泥混合在一起，加入适量蜂蜜或酸奶搅匀即可。
功效:
这道甜点营养丰富而且好消化，可以作为中老年人养胃的下午加餐或者晚饭。
说明:
山药如果一次吃得太多，可能容易胀闷，所以也应该少吃。
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