上一篇文章中，我们专门介绍了慢性胃炎的常见症状，不知道大家看完后，有没有学会对慢性胃炎的判断？那本篇文章，将针对大家普遍关心的怎么调理做健康科普。
我们把慢性胃炎可以分为多种类型治疗,有分十型的,有分七型的,也有分五型的，今天带来两种慢性胃炎的中医调理方案。从中医角度讲：最常见的一个类型叫脾胃气虚，那么它有什么明显表现？
脾胃虚弱型的慢性胃炎，最主要的表现就是消化功能降低，中医叫面色焕白，就是萎黄，看着蜡黄，黄是属于中医的脾胃的主色，黄色说明他脾胃虚弱；
然后平时会感觉到困倦乏力，
还会有大便溏泄；
个别人还会出现胃下垂、肛门下垂这些症状，
平时消化不良，不想吃饭，
吃了以后胃部饱胀，有支撑的感觉，
中医讲究看舌象，他的舌看起来舌边都有锯齿状，中医讲舌有齿痕，舌淡，颜色偏淡，正常人舌颜色是淡红色，慢性胃炎的人他的舌颜色很淡，淡白色，然后舌苔很少，苔薄白，
另外，给他搭脉的时候，脉虚弱无力，
那么如果有这些症状，毫无疑问，他就是属于典型的脾胃气虚型的。
中医认为我们身体的气血是由脾胃将食物转化来的，所以脾胃是后天之本，但是由于种种的不良习惯，包括饮食不规律、吃的太过于肥腻、忧思过度、暴饮暴食、或者吃饭饥饱不均，这些都可能伤到我们的脾胃。
所以中医常说，脾胃不好百病生，很多疾病都会从脾胃不好的那一刻开始。
脾胃气虚治疗的关键就是要补中益气，要想有比较好的健脾益气的效果，可以选用一些中成药，像我们常用的香砂养胃丸，人参健脾丸，这些药都可以达到很好的调理效果。
第二个类型，就是脾胃虚寒型的。
脾胃虚寒就是由于长期的饮食不节，经常吃生冷的伤了脾胃，导致寒气中阻，然后出现胃脘疼痛。
、一般这个疼也不是很剧烈，但会长期持续性的绵绵不竭，有隐隐作痛的这种疼痛感觉，然后他喜欢热，比如用热水袋暖一暖，它就舒缓一些，用手捂一捂它就舒缓一些，喜热怕冷，按一按它就舒服一些
2、然后摸他的手脚，手脚都是偏凉的，这是虚寒之象。
有上面我们所说的这些情况，那这个人就属于脾胃虚寒型的慢性胃炎。
针对这种情况，我们中医去治疗的关键就要温中散寒，常用的中成药像良附丸、温胃舒胶囊，
温胃舒胶囊这种中成药在市面上都有售的，另外还有像温胃散。
就以上所说的这些，都是偏温热的、温中散寒的中成药，对这种类型的慢性胃炎效果特别好（因每人体质有差异，以上所有中药须在医生指导下使用）。
所以，慢性胃炎调理的关键还是在于脾胃的保养，要做到脾胃健康，首先要保持健康规律的生活方式，养护脾胃也要时时刻刻心里有个念头，做好早预防，早治疗。
本文作者：周永学，陕西中医药大学二级教授、博士研究生导师，长期坚持教学教研和医疗工作，主要研究外感热病和中医组方用药。擅长治疗：发热性疾病、心脑血管疾病，妇科疾病，以及胃肠消化道疾病。
文字整理：张小仙
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