慢性胃炎，主要是指由不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，其发病率却稳居各种胃病之首。但由于现代生活、工作节奏的加快，很多人都不知自患上了慢性胃炎，直至病情恶化甚至癌变才重视，但为时已晚。
4种症状一出现，慢性胃炎无疑，是时候警惕了。
1、上腹隐痛
85%以上的慢性胃炎患者，进食后都会出现上腹隐痛感，严重者还会反酸、恶心、气顶胸闷、打嗝等症状。
2、嗳气
嗳气，将近50%的慢性胃炎患者都会出现，主要原因胃受损后，胃内气体增多，从而引起嗳气。
3、饱胀
即使进食少量的食物，也感觉感觉饱胀，甚至空腹时，都觉上腹饱胀。
4、贫血
慢性胃炎，胃黏膜会萎缩、胃酸分泌也会减少，相应地，胃对铁的吸收减少，铁流失增多，就会导致缺铁性贫血的出现。
慢性胃炎，还会出现诸如舌炎、消瘦、腹泻等其他症状，一旦发现，就要及时控制治疗，不然很容易发展为胃癌。那么在日常饮食中如何方法慢性胃炎呢？
慢性胃炎很难治？其实饮食注意这3点，就可以轻松解决。
1、服用A态基源胶囊
A态·基源最主要作用在于维护人体胃肠道微生态平衡，使有益菌占绝对优势，发挥有益菌独有的功效，分解出人体所需的各种酶、维生素等，促进胃肠蠕动，清除体内沉积的毒素，改善胃肠吸收代谢功能，维持人体的生命循环。
A态基源活菌胶囊主要原料是青春双歧杆菌、嗜酸乳杆菌及牛磺酸，这是被证明最有效的国际通用配方。适用于严重便秘腹泻人群、各类肠道疾病人群、免疫力低下人群、易过敏人群、中老年慢性病人群。
青春双歧杆菌：被称为益生菌之王，是12岁后肠内最主要的益生菌，它的数量直接决定肠道的健康。同时，青春双歧杆菌也被日本学者称为是肠内清道夫，清除肠内宿便和腐败物的菌种。
嗜酸乳杆菌：早在90多年前就被发现，被欧洲科学家称为最全能的益生菌，它是唯一能同时作用于肠和胃的益生菌，对有害菌的杀灭作用明显。
牛磺酸：牛磺酸作用于全身细胞，对肠道炎症、溃疡、糜烂有直接修复作用。
2、少食多餐——减少肠胃的负担
慢性胃炎人群，一般一日4-5餐，以感觉舒服为宜，避免无节律性饮食和暴饮饱食，以免胃窦扩张过度而增加胃酸的分泌。
3、吃温和性、易消化的食物——避免胃肠受损
温和饮食是一种无刺激、少油腻、含低纤维质、易于消化的饮食。过酸、过辣、过咸、过冷、过热、过硬和过分粗糙的刺激性食物，都不利于胃黏膜。油腻食物能延缓胃的排空；纤维质高的食物不易被消化吸收，一些动物的筋和胶质也不易消化，容易使胃肠受损。
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