四个山药饮食治慢性胃炎

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慢性胃炎的患者,饮食特别的重要,所以患者平时要多注意饮食的合理性,那些对胃黏膜有刺激性的食物要远离,以免病情加重,限制刺激性强的食物,有利于胃酸的调节,以至于达到平衡,下面是我为大家准备的五个山药饮食配方,希望大家喜欢。

1.山药碗粿

材料:米浆克,山药克,红葱酥少许,小乾虾米少许,香菇少许,九层塔少许,淡色酱油少许,马蹄粉克。

注:准备小汤碗若干

再来米浆:以1杯粉比5杯水的比例来量。

作法:

把小乾虾米洗净,再将香菇切小丁,一并入锅中炒香,放高汤半杯,再放入调味料即可。

2.翡翠山药羹

材料:山药约1斤,素虾仁,草菇,菠菜泥各适量。

作法:

1.草菇买时尽量挑小颗,山药、素虾仁切成约与草菇同大小。

2.九层塔用滚油浇淋备用。

3.草菇先用开水加少许盐川烫。

4.山药煮熟软再入草菇、素虾仁略煮,加入调味料、胡椒粉,并用太白粉水勾芡,起锅之前撒下菠菜泥,菠菜泥不可久煮会变黄。山药是一种健康食品,为了要吃出健康,此菜不加油,调味料也尽量少许。

3.百果烩山药

材料:山药约1斤,百果、红枣、素肉块各适量,豆苗1斤。

作法:

1.素肉块用开水泡软、洗净,挤乾水份,用调味料入味,油锅烧热将素肉块炸成金黄色备用。

2.山药切滚刀块,大小与配料略同。水开之后,将红枣先煮5分钟,再将山药放入同煮,待山药熟软之后,再入素肉块、百果续煮一下,加入调味料、胡椒粉少许,最后用太白粉水勾薄芡即可。

3.豆苗烫熟拌入调味料铺盘底。

4.再来米浆加入马蹄粉及山药丁,用公克水进行糊化后,放小碗中入蒸锅蒸30分钟,取出放入1.2.料即可。

4.红烧山药

材料:后腿肉2斤,山药2斤,葱3支,蒜头5颗。

调味料:油6大匙,酱油5大匙,冰糖少许,胡椒粉少许

作法:

1.后腿肉切约3公分块状,油烧热入油锅炸后捞起备用。

2.山药切块状入油锅过油后捞起备用。

3.葱切大段入油锅炸后捞起。

4.先将肉、葱段、蒜头置锅中加入调味料,后加热,沸后小火炖2小时,再加入山药焖20分钟,即有下饭的好菜了。

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